Игнорирование полезных продуктов влияет не только на психологическое состояние, но и на изменение биохимии мозга.
Группа диетологов и биологов из нескольких университетов США представила исследование, посвященное взаимосвязи между отдельными пищевыми привычками и психологическим состоянием мужчин и женщин.
Об этом пишет Fainaidea.
Как удалось установить специалистам, такие привычки могут влиять не только на психологию, но даже на изменение биохимии мозга.
Ученые отмечают, что игнорирование в рационе овощей и фруктов или же их небольшое потребление приводит к риску развития депрессивных заболеваний. И депрессии грозят в большей степени мужчинам из-за гормональных различий.
Диетологи настаивают на том, что фрукты необходимо употреблять не в составе каких-либо блюд, а как самостоятельное блюдо. При этом, желательно, целиком.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал о лучших диетах для здорового похудения.
Помимо этого, врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Дональд Трамп выбирает один из трех ключевых вариантов продолжения действий в отношении Ирана в ответ…
Семья из поселка на Сардинии, которая является рекордсменкой по продолжительности жизни, поделилась рецептом любимого блюда.
Несмотря на рекордные продажи билетов, бойкот Израиля уже повлиял на интерес публики.
Чтобы напиток не мешал лечению, фармацевты рекомендуют соблюдать интервал в 30–60 минут между чашкой кофе…
Утверждалось, что Биньямин Нетаниягу отправится на встречу к Дональду Трампу на фоне напряженности с Ираном…
Эксперты предупреждают о риске дефицита популярных лекарств из-за сбоев поставок сырья и зависимости от Китая…