Витамины в таблетках или сиропах – очень популярная добавка, которую часто покупают без рекомендаций врачей, каких-либо обследований или показаний.
Эксперты предупреждают: прием "популярных" витаминов может навредить сердечно-сосудистой системе.
Об этом рассказала в Instagram кардиолог Наталья Федив.
Эксперт отмечает, что по рекомендации американской ассоциации кардиологов не следует принимать витамины в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Специалист говорит, что лучшей профилактикой станет правильный образ жизни. Рекомендации очень просты: контролируйте такие факторы риска, как курение, сверхвес, диабет, повышенный уровень холестерина. И это сделает однозначно больший вклад здоровья вашего сердца, А полноценное питание – лучший способ получить в достаточном количестве необходимые для здоровья витамины и элементы.
Витамины С, Е и группа B. По словам медика, небольшие исследования подтверждали уменьшение рисков сердечно-сосудистых заболеваний при приеме витамина С и Е. Однако за малыми исследованиями последовало большое (и не одно), которое опровергло информацию. Кроме того, появилось предположение, что прием витамина С и Е может даже несколько повышать риск сердечной недостаточности и геморрагических инсультов.
Витамин D+ кальций также могут негативно сказаться на вашем организме. Оказывается, что на фоне имеющихся возрастных изменений аортального клапана, они способствуют прогрессированию порока и увеличивают смертность.
Ранее Курсор писал, что эксперимент развенчал миф вредности меда при нагревании.
Также мы сообщали 5 способов, с помощью которых можно измерять температуру тела без градусника.
В результате взрыва в Джальджулии пострадали полицейские, а также служебная собака.
Террористы ХАМАСа обвиняют Израиль в попытках «манипулировать» отдельными пунктами предложений.
Далеко не вся еда подходит для хранения в фольге и это важно учитывать, чтобы не…
Хегсет поздравил Каца с успехами в военной кампании против Ирана.
На видео запечатлены десятки вооруженных исламистов из Сирии, собравшихся для совместного заявления.
Израиль страдает от дефицита йода, жизненно важного для мозга и щитовидной железы.