Висцеральный жир в нужном количестве защищает внутренние органы и действует как резервный источник энергии. Однако лишний жир - очень опасен. Оказывается, помочь в борьбе с ним могут вкусные летние ягоды.
Эксперты говорят, что малина эффективно сжигает лишний висцеральный жир. И потому, даже есл вы худеете, не отказывайте себе в этой ягоде.
Об этом пишет Express.
Малина может сжигать лишний висцеральный жир втрое быстрее, чем перец чили, считают врачи. Это возможно благодаря наличию в ягоде соединения, известного как кетон малины.
Малина может стать полезным диетическим продуктом для тех, кто хочет избавиться от висцерального жира и улучшить свое здоровье.
При этом врачи напоминают: самый эффективный способ избавиться от висцерального жира - это вести активный образ жизни. Нужно заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю. Поэтому, чем больше упражнений человек проводит, тем быстрее сжигается жир.
Добавим, что висцеральный жир является самым опасным типом. Он вызывает внутреннее воспаление, высокое кровяное давление, проблемы с дыханием и даже преждевременную смерть. У женщин избыток жира на животе также связан с заболеваниями желчного пузыря и раком молочной железы.
Ранее Курсор сообщал, что названо лакомство на ночь, помогающее похудеть. Овес сам по себе низкокалорийный, но очень сытный из-за высокого содержания клетчатки, особенно пребиотической клетчатки, называемой бета-глюканами. Бета-глюканы известны тем, что помогают похудеть и предотвращают переедание,
Эксперты рассказали, чего не стоит делать после физических упражнений, чтобы не "испортить" результаты и не…
Глава МВД Турции заявил, что мечтает стать губернатором Иерусалима, а сам город однажды должен перейти…
Беспрецедентный скачок интенсивности ударов застал врасплох российскую ПВО — в зоне поражения НПЗ, порты и…
Представители ОАЭ встречались с иранцами на фоне критического напряжения в регионе.
Харедим устроили масштабные протесты в центре, в связи с чем были остановлены поезда и пассажиры…
Подписание соглашения между США и Ираном может сорвать планы Израиля по дальнейшему ослаблению режима аятолл.