Китайские ученые Медицинского университета в Гуанчжоу установили, что даже часовая дремота днем может оказаться смертельно опасной.
Дневной сон повышает риск преждевременной смерти.
Об этом сообщает MedicalXpress.
Эксперты Медицинского университета в Гуанчжоу проанализировали данные о 313 651 пациентах из более чем 20 научных работ для поиска взаимосвязи между дремотой и риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Оказалось, что около 39% респондентов часто дремали. Ученые установили, что дневной сон длительностью более 60 минут был связан с повышенным на 30% риском смерти от всех причин и на 34% - от сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, дневной сон любой продолжительности повышает риск смерти на 19%, а эта связь более выражена у женщин.
Также отмечается, что короткий дневной сон (до 60 минут) способен улучшить состояние сердечно-сосудистой системы у тех, кто плохо спит ночью.
Ранее Курсор писал, что эксперты перечислили продукты, в составе которых много цинка, а значит их употребление может усилить защиту иммунитета.
Интервальное голодание: остановите свою тягу к еде этими пятью способами. Из-за повального увлечения диетами многие люди следуют периодическому голоданию, чтобы похудеть.
Привычные лекарства, которые люди хранят в домашней аптечке, на самом деле могут оказаться бесполезными, а…
Около 40 израильских туристов уже несколько дней не могут покинуть районы боевых действий между правительственными…
Алкоголь меняет работу мозга уже после первых порций, но дальнейшая реакция человека зависит от нескольких…
На кадрах — момент попадания по зданию НАН в центре Киева: после удара начался пожар,…
По словам бортпроводницы United Airlines, пассажиры часто оставляют после себя еду, мусор и даже грязные…
Опыт в обороне, дипломатии и экономике, отставка из-за несогласия с политикой в отношении ХАМАСа —…