Эту диету практикуют многие мировые знаменитости, чем рискуют получить проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Исследование, проведенное учеными из Университета Британской Колумбии на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, показало, что кетогенная диета, которая предусматривает употребление очень малого количества углеводов и большого количества жиров, может увеличивать риск инфарктов сердца в два раза.
Подробней об этом информирует ubc.ca.
Ученые определили критерии кетогенной диеты, которая состоит в употреблении не более 25% общей суточной энергии из углеводов и более 45% жиров. Для сравнения было выбрано почти две тысячи участников, в течение десяти лет наблюдавших за своим питанием.
Наблюдения показали, что у участников, придерживающихся кето-диеты, были выше уровни "плохого" холестерина (ЛПНП) и аполипопротеина В, что повысило риск сердечно-сосудистых заболеваний. После поправки на другие факторы риска, такие как диабет, гипертония, ожирение и курение, у людей, придерживающихся кетогенной диеты, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был более чем вдвое выше, чем у людей на стандартной диете.
Важно отметить, что 9,8% участников, придерживающихся кетогенной диеты, подверглись сердечному приступу во время наблюдения, в то время как на стандартной диете приступ пережили только 4,3% участников. Данные результаты подчеркивают важность консультации с врачом перед началом любой диеты, в частности, контроля уровня холестерина и устранения других факторов риска для сердечно-сосудистой системы.
Ранее "Курсор" информировал, что диета может серьезно повлиять на психическое состояние. Женщины, которые прибегли к диете в раннем возрасте, сталкивались с повышенным риском расстройства питания и алкоголизма.
Напоминаем, что американский журнал US News & World Report каждый год публикует список диет: от лучших до самых плохих. В рейтинг вошли 24 ограничительных рациона. Эксперты при составлении рейтинга учитывают ряд факторов, в том числе эффективность и полезность продуктов, которые она предусматривает, а также как легко их найти в магазине.
Обозначено главное препятствие, из-за которого переговоры с Ираном зашли в тупик.
Руководство Израиля активно занимается открытием нового пути на фоне блокады Ормузского пролива.
Вместо рискованного сухопутного вторжения США и Израилю придется искать дипломатические пути и договариваться с Ираном.
Ливан требует полного вывода сил ЦАХАЛа и отвергает создание буферной зоны, в то время как…
Какие овощи при жарке выделяют вредные вещества или становятся тяжелыми для пищеварения, рассказали специалисты.
Бойцы ЦАХАЛа, оказавшиеся иранскими шпионами, были арестованы ШАБАКом в ходе масштабной операции.