Такой режим питания помогает при диабете второго типа, жировой болезни печени, раке печени и даже инфекционных заболеваниях, таких как COVID-19.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Reports, сообщает ScienceDaily.
Как выяснилось, интервальное голодание полезно не только для метаболических заболеваний, но и для повышения инсулинорезистентности и устойчивости к инфекционным заболеваниям. Ученые кормили лабораторных животных продуктами с высоким содержанием жиров и сахара, но ограничивали прием пищи девятью часами в сутки. При этом они согласовали время кормления с циркадными часами мышей, которые спят днем и выходят на поиск пропитания ночью.
Исследователи также обнаружили, что TRE может защитить от смерти, вызванной сепсисом, например в отделениях интенсивной терапии, что особенно актуально во время пандемии.
Ранее курильщикам дали совет, насколько быстро следует избавляться от привычки.
Также «Курсор» сообщал, чем опасно пробуждение не от первого сигнала будильника.
В Красном Кресте призывают к внимательному учету гуманитарных рисков.
У путина есть внутренние проблемы в экономике, демографии и внешней политике.
Израиль вычислял иранских лидеров через телефоны их охранников.
Постарайтесь избавиться от таких пищевых привычек как можно скорее, чтобы сохранить свое здоровье.
Обстоятельства инцидента выясняются.
Теперь российские туристы не смогут самостоятельно оформлять визы.