У людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, больше шансов заболеть, утверждают эксперты.
canva.com
Недавнее исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, доказало, что высокий уровень физической активности и сокращение времени, проведенного в сидячем положении могут снизить риск рака молочной железы.
Об этом пишет Sky News.
Ученые предполагают, что в настоящее время существует четкая причинно-следственная связь между физическими упражнениями и снижением риска рака молочной железы.
Используя в исследовании метод генетического прогнозирования под названием Менделевская рандомизация, команда, включающая экспертов из Бристольского университета, заявила, что физические упражнения снижают риск развития этого вида рака.
В ходе исследования эксперты изучили данные 130 957 женщин европейского происхождения, из которых 69 838 имели опухоли, которые начали распространяться; 6 667 человек с опухолями, у которых этого еще не было, и группу сравнения из 54 452 женщин без рака молочной железы.
Ученые отмечают, что полученные ими результаты показали, что общая активность была связана с уменьшением риска рака молочной железы примерно на 40% , в то время как активная активность (три или более дней в неделю) была связана с аналогичным снижением риска рака молочной железы в пре- или перименопаузе. Более широкое внедрение активного образа жизни может снизить бремя наиболее распространенного рака у женщин.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Наша редакция писала о том, как диета влияет на психику: исследование. Эксперты рекомендуют отказаться от популярного напитка.
Полное растворение скелетных останков усложнило проведение стандартной антропологической экспертизы ДНК.
Правильный комплимент укрепляет доверие и поднимает самооценку. Чтобы сделать человеку приятно, важно избегать двусмысленности, фальши…
Исследователи рассказали о об особенностях мозга, которые влияют на память, эмоции и поведение человека.
Специалисты рассказали, какие изменения могут происходить в организме при регулярном отказе от вечернего приема пищи.
Этот день лучше проживать в мягком темпе: немного порядка, немного радости, немного тишины — и…
Специалисты по питанию советуют обратить внимание на перекусы, богатые калием, магнием и клетчаткой.