Специалист составила список продуктов, способствующих очищению печени и помогающих наладить нормальную работу органа.
Вопрос как поддержать здоровье печени, особенно при приеме статинов и других препаратов, беспокоит многих пациентов.
Об этом пишет в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия.
В список рекомендованных для здоровья печени и ее очистки продуктов попали все виды крестоцветных овощей (подойдет обычная капуста), яйца, чеснок, жирная рыба, лимон, побеги (любые).
Особо врач рекомендует включить в рацион свеклу. Этот овощ способствует снижению воспаления, улучшает выведение желчи. Также следует иметь в виду, что листья свеклы содержат огромное количество калия.
Бокерия также рассказала о пользе употребления воды с лимоном. По словам специалиста, продукт имеет одну особенность – он позволяет справляться с желудочно-кишечными заболеваниями, уменьшая их симптомы. Кроме того, лимон способствует улучшению обмена веществ и активизирует работу кишечника.
Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.
Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
Иран ослаблен ударами Израиля и США, но восстанавливает ракетный потенциал при поддержке Китая.
После 12-часовой задержки и смерти человека на борту, экипаж easyJet пообещал провести расследование и выяснить,…
После 10-летнего ожидания поклонники израильских сериалов наконец-то увидят третий сезон культовой драмы «Империя Загури».
Врачи рассказали о простом, но эффективном способе борьбы с головной болью, которым мало кто пользуется.
В этом году 75% туристов испытывали тревогу перед вылетом, а 25% столкнулись с отменой рейсов.…
Популярная сладость, как оказалось, обладает омолаживающим эффектом.