Специалист составила список продуктов, способствующих очищению печени и помогающих наладить нормальную работу органа.
Вопрос как поддержать здоровье печени, особенно при приеме статинов и других препаратов, беспокоит многих пациентов.
Об этом пишет в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия.
В список рекомендованных для здоровья печени и ее очистки продуктов попали все виды крестоцветных овощей (подойдет обычная капуста), яйца, чеснок, жирная рыба, лимон, побеги (любые).
Особо врач рекомендует включить в рацион свеклу. Этот овощ способствует снижению воспаления, улучшает выведение желчи. Также следует иметь в виду, что листья свеклы содержат огромное количество калия.
Бокерия также рассказала о пользе употребления воды с лимоном. По словам специалиста, продукт имеет одну особенность – он позволяет справляться с желудочно-кишечными заболеваниями, уменьшая их симптомы. Кроме того, лимон способствует улучшению обмена веществ и активизирует работу кишечника.
Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.
Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
Воздушное пространство Израиля закрыто. Рейсы перенаправляют в Афины и Ларнаку.
Израиль и США осуществят новую серию атак на Иран в ближайшие дни на фоне начала…
Операция Израиля и США планировалась несколько месяцев. Израиль действует «на полную», США поддерживают.
В Моссаде рассказали жителям Ирана о целях масштабных атак, которые осуществляют Израиль и США.
Верховного лидера Ирана Али Хаменеи срочно эвакуировали после ударов США и Израиля. В Тегеране слышны…
В каждом возрасте своя оптимальная продолжительность сна, которая обеспечивает качественный отдых и обновление организма.