Специалист составила список продуктов, способствующих очищению печени и помогающих наладить нормальную работу органа.
pixabay.com
Вопрос как поддержать здоровье печени, особенно при приеме статинов и других препаратов, беспокоит многих пациентов.
Об этом пишет в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия.
В список рекомендованных для здоровья печени и ее очистки продуктов попали все виды крестоцветных овощей (подойдет обычная капуста), яйца, чеснок, жирная рыба, лимон, побеги (любые).
Особо врач рекомендует включить в рацион свеклу. Этот овощ способствует снижению воспаления, улучшает выведение желчи. Также следует иметь в виду, что листья свеклы содержат огромное количество калия.
Бокерия также рассказала о пользе употребления воды с лимоном. По словам специалиста, продукт имеет одну особенность – он позволяет справляться с желудочно-кишечными заболеваниями, уменьшая их симптомы. Кроме того, лимон способствует улучшению обмена веществ и активизирует работу кишечника.
Как сообщал Курсор, нутрициолог назвала средства для похудения, на которые не стоит тратить свое время.
Также Курсор информировал о том, что всем желающим похудеть необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в день.
Россия уже сейчас значительно превосходит США в выпуске новых танков и может компенсировать потери в…
Таль Шохам, похищеный ХАМАСом 7 октября из кибуца Беэри, провел в плену 505 дней.
Сбалансированное и правильное питание положительно влияет не только на фигуру и пищеварительные процессы, а и…
В Иерусалиме супружеская пара найдена мертвой. Полиция рассматривает несколько версий произошедшей трагедии.
Исследования показывают, что постоянное потребление блюд из микроволновки может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Трамп открыто заявил о намерении захватить Гренландию.