Яблоки являются ценным источником витаминов и микроэлементов, а еще они могут помочь в профилактике целого ряда болезней.
pixabay.com
Врач-диетолог Ольга Шмелева заявила, что яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.
Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С, пояснила Шмелева.
Фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки, отметила врач.
В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.
ЦАХАЛ продолжает атаковать террористов ХАМАС в Секторе Газа, ликвидирован еще один террорист.
Оказывается, пользу продукта можно определять по его цвету...
После войны, начавшейся 7 октября, Израиль сталкивается с экономическим спадом, который напоминает Войну Судного дня…
Полиция арестовала подозреваемого в совершении поджогов в лесу Кармель, а теперь он предстал перед судом.
Ликвидация Ибрагима Акиля в Бейруте продолжает серию атак на лидеров "Хизбаллы", начавшихся несколько месяцев назад.
Силы ЦАХАЛа провели масштабную атаку на Бейрут, использовав ракеты, чтобы ликвидировать ключевых командиров террористов Хизбаллы.