Яблоки являются ценным источником витаминов и микроэлементов, а еще они могут помочь в профилактике целого ряда болезней.
pixabay.com
Врач-диетолог Ольга Шмелева заявила, что яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.
Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С, пояснила Шмелева.
Фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки, отметила врач.
В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.
В Битуах Леуми увеличатся взносы для большинства категорий населения.
Пэрис Хилтон “разбита горем” после того, как увидела, как ее дом в Малибу сгорел “до…
Банк "Апоалим" увеличил лимит хранения средств в приложении Bit.
Временный премьер-министр Ливана обещает разоружить "Хизбаллу" на юге страны.
Наступление ВСУ в курской области вряд ли можно назвать масштабным.
Кац дал указание ЦАХАЛу: если сделка не состоится, необходимо добиться победы над ХАМАСом.