Яблоки являются ценным источником витаминов и микроэлементов, а еще они могут помочь в профилактике целого ряда болезней.
Врач-диетолог Ольга Шмелева заявила, что яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.
Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С, пояснила Шмелева.
Фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки, отметила врач.
В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.
Разведка Италии обратилась к Моссаду на фоне обвинений, обрушившихся на нашу страну после перехвата флотилии…
Об этом сегодня, в пятницу, сообщил Моссад.
Этот фрукт станет отличным дополнением к рациону для укрепления здоровья и поддержания организма в тонусе.
Стало известно, как террористам удалось добраться до места теракта на перекрестке Рамот незамеченными.
Новая книга Яира Лапида «Война и мечта» вышла на русском языке.
Вчера ВМС Израиля перехватили более 40 судов с почти 500 активистами.