Яблоки являются ценным источником витаминов и микроэлементов, а еще они могут помочь в профилактике целого ряда болезней.
Врач-диетолог Ольга Шмелева заявила, что яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.
Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С, пояснила Шмелева.
Фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки, отметила врач.
В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.
Израильские предпринимательницы предупреждают о новой схеме мошенничества. Мошенники оформляют онлайн-покупки с разных украденных карт на…
Ранее сообщалось, что США могут передать саудитам новейшие истребители.
Исследователь рассказал про завтрак, который едят 100-летние жители деревни в Коста-Рике.
В заповеднике Эйн-Авдат погиб 19-летний юноша. Он сорвался со скалы в водоём. Спасти его не…
Какие задачи Израиль должен определить для себя в отношениях с Вашингтоном на оставшийся период второго…
Новый опрос «Маарив» показывает, что блок противников Нетаниягу сохраняет 61 мандат.