Яблоки являются ценным источником витаминов и микроэлементов, а еще они могут помочь в профилактике целого ряда болезней.
Врач-диетолог Ольга Шмелева заявила, что яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.
Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С, пояснила Шмелева.
Фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки, отметила врач.
В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.
Мохаммад Багер-Галибаф подтвердил, что Иран готов к переговорам с США, однако они будут строго ограничены…
В определенное время суток у человека больше физической и умственной энергии, а потому и решения…
Многие партнеры предпочитают спать в разных комнатах, чтобы хорошо высыпаться, защитить здоровье и укрепить свои…
Современный кухонный дизайн переживает тихую эстетическую революцию. Привычные массивные приборы уступают место скрытым решениям.
В конце месяца сотни тысяч израильтян получат проиндексированные пособия, которые выросли из-за подорожания жизни в…
Назвав аль-Джулани «террористом в костюме», Кац предупредил, что Израиль не потерпит попыток вмешательства Сирии в…