Яблоки являются ценным источником витаминов и микроэлементов, а еще они могут помочь в профилактике целого ряда болезней.
Врач-диетолог Ольга Шмелева заявила, что яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Специалист отметила, что этот фрукт богат витамином С, который является природным антиоксидантом и занимает важное место в предотвращении развития рака.
Витамин С является одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы. Сюда же входят еще цинк, марганец и витамин Е, но самый главный, конечно, витамин С, пояснила Шмелева.
Фрукты богаты клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. Однако люди, страдающие от лишнего веса и диабета, могут есть не очень сладкие яблоки, отметила врач.
В яблоках содержится большое количество железа, при употреблении мяса этот элемент усваивается лучше. Если вы не едите мясо, яблоки помогут восполнить железо в организме.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.
Ученые считают, что искусственный интеллект может приблизиться к появлению сознания уже в ближайшие годы.
Адвокаты арестованных Израилем активистов флотилии "Сумуд" рассказали, как якобы вели себя бойцы ЦАХАЛа время их…
Бывший замминистра рф покинул страну после увольнения и расследования, выехав через Беларусь и Грузию и…
В США подтвердили получение инициативы Тегерана и заявили, что изучают детали, не раскрывая сроков принятия…
КСИР Ирана атаковали судно в Ормузском проливе, которое проходило неподалеку от берегов страны.
В населенных пунктах на севере прозвучали сирены воздушной тревоги в связи с запусками ракет группировкой…