Здоровье и медицина

Врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос

Если вы заботитесь о красоте и здоровье ваших волос, тогда вам стоит знать какие продукты помогут им обрести здоровый блеск и шелковистость, а также ускорят рост.

Здоровые и красивые волосы это часто заслуга не только генетики, но и правильного питания.

Об этом сообщает Meta.

Продукты для красивых и здоровых волос:

  • Если вы действительно заботитесь о своих волосах, вам стоит добавить в ягоды в свой рацион. В них содержатся антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы. Также они богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген.
  • Для сильных волос нужно употреблять яйца, ведь они являются источником биотина и белка. Также они помогают при выпадении волос.
  • Шпинат содержит витамины Е и А, которые ускоряют рост волос
  • Жирная рыба содержит витамин D3 и омегу-3, которые необходимы вашим волосам.
  • Авокадо обладает большим количеством полезных веществ, например, витамин Е и жирные кислоты.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали фрукт со смертельно опасной радиацией. Специалисты отметили, что радиация может вызвать онкологические заболевания, а о ее присутствии в бананах знают немногие.

Также читайте о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Репатриантка из Украины находится при смерти из-за больничной кассы

Военнослужащая МАГАВа, являющаяся репатрианткой из Украины, пережила внезапную остановку сердца, и находится в тяжелом состоянии.

6 минут назад

В какое время нужно есть грейпфрут, чтобы улучшить пищеварение и состояние сердца

Грейпфрут содержит ценные антиоксиданты и ферменты, стимулирующие пищеварение, но важно есть его правильно.

18 минут назад

Бен-Гвир попал в скандал из-за слов о погибших солдатах ЦАХАЛа

Бен-Гвира в Негеве встретили гневными возгласами, заявив, что министр приехал "пиариться на войне".

30 минут назад

Лучший противовоспалительный продукт, который снизит риск диабета

Эксперты назвали доступный продукт, который нужно включать в рацион хотя бы пару раз в неделю.

38 минут назад

Арендаторы в Израиле смогут выкупить свое жилье - детали решения

Израиль запускает новую программу покупки жилья - теперь квартиру можно будет выкупить после долгосрочной аренды.

38 минут назад

"Слив" общения Виткоффа с окружением путина вызвал скандал в США

Американские политики резко раскритиковали посланника Стива Виткоффа на фоне утечки документа о его переговорах в…

41 минута назад