Здоровье и медицина

Врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос

Если вы заботитесь о красоте и здоровье ваших волос, тогда вам стоит знать какие продукты помогут им обрести здоровый блеск и шелковистость, а также ускорят рост.

Здоровые и красивые волосы это часто заслуга не только генетики, но и правильного питания.

Об этом сообщает Meta.

Продукты для красивых и здоровых волос:

  • Если вы действительно заботитесь о своих волосах, вам стоит добавить в ягоды в свой рацион. В них содержатся антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы. Также они богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген.
  • Для сильных волос нужно употреблять яйца, ведь они являются источником биотина и белка. Также они помогают при выпадении волос.
  • Шпинат содержит витамины Е и А, которые ускоряют рост волос
  • Жирная рыба содержит витамин D3 и омегу-3, которые необходимы вашим волосам.
  • Авокадо обладает большим количеством полезных веществ, например, витамин Е и жирные кислоты.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали фрукт со смертельно опасной радиацией. Специалисты отметили, что радиация может вызвать онкологические заболевания, а о ее присутствии в бананах знают немногие.

Также читайте о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Гороскоп на 9 октября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Девятый день октября наполнен вибрацией перемен, но не бурных, а осознанных — тех, что приходят…

34 минуты назад

ЦАХАЛ предотвратил теракт на годовщину 7 октября (ФОТО)

Террористы ХАМАСа пытались совершить теракт с использованием взрывного устройства.

2 часа назад

Появление акулы в Ашкелоне – появились новые подробности (ВИДЕО)

У берегов Ашкелона вновь замечена китовая акула, из-за которой местные власти закрыли все городские пляжи.

2 часа назад

Слухи о визите Трампа на церемонию подписания сделки - в Белом доме отреагировали

Стало известно, когда назначен крайний срок подписания сделки с террористами ХАМАСа.

2 часа назад

В переговорах между Израилем и ХАМАСом достигнут прогресс по ключевым вопросам – СМИ

Посредники и делегации добились прогресса по предварительному соглашению по прекращению огня и обмену заложников.

2 часа назад

Почему многие люди просыпаются приблизительно в три часа ночи, рассказали ученые

Психологи говорят, что такие пробуждения характерны для многих людей и в этом нет ничего страшного.

3 часа назад