Здоровье и медицина

Врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос

Если вы заботитесь о красоте и здоровье ваших волос, тогда вам стоит знать какие продукты помогут им обрести здоровый блеск и шелковистость, а также ускорят рост.

Здоровые и красивые волосы это часто заслуга не только генетики, но и правильного питания.

Об этом сообщает Meta.

Продукты для красивых и здоровых волос:

  • Если вы действительно заботитесь о своих волосах, вам стоит добавить в ягоды в свой рацион. В них содержатся антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы. Также они богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген.
  • Для сильных волос нужно употреблять яйца, ведь они являются источником биотина и белка. Также они помогают при выпадении волос.
  • Шпинат содержит витамины Е и А, которые ускоряют рост волос
  • Жирная рыба содержит витамин D3 и омегу-3, которые необходимы вашим волосам.
  • Авокадо обладает большим количеством полезных веществ, например, витамин Е и жирные кислоты.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали фрукт со смертельно опасной радиацией. Специалисты отметили, что радиация может вызвать онкологические заболевания, а о ее присутствии в бананах знают немногие.

Также читайте о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Прогулка после еды или бег натощак: что полезнее, рассказали эксперты

Что эффективнее для здоровья и потери веса - пробежки ранним утром или прогулки после еды…

1 минута назад

Умные камеры и штраф: суд вынес резонансное решение

Суд признал незаконным использование умных камер для выписки штрафов за парковку. Решение ставит под вопрос…

12 минут назад

Не только авиаудары: Трамп готовит иной шаг против Ирана

США рассматривают широкий спектр военных и скрытых действий против Ирана, параллельно сохраняя дипломатические каналы открытыми.

25 минут назад

Лидер друзов Сирии: Израиль спас нас от геноцида

Шейх Хикмат аль-Хиджри заявил, что израильские удары остановили резню друзов в Сирии. Он назвал власти…

33 минуты назад

Банк Израиля объявил о новом изменении в системе платежей

Банк Израиля расширяет идентификационный код для подключения к платежным системам. Это откроет рынок для финтех-компаний…

51 минута назад

Не "характер", а гормоны: что может стоять за раздражительностью

Чрезмерная раздражительность и плохое настроение могут быть сигналом сбоев в работе организма. Особенно это касается…

59 минут назад