Здоровье и медицина

Врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос

Если вы заботитесь о красоте и здоровье ваших волос, тогда вам стоит знать какие продукты помогут им обрести здоровый блеск и шелковистость, а также ускорят рост.

Здоровые и красивые волосы это часто заслуга не только генетики, но и правильного питания.

Об этом сообщает Meta.

Продукты для красивых и здоровых волос:

  • Если вы действительно заботитесь о своих волосах, вам стоит добавить в ягоды в свой рацион. В них содержатся антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы. Также они богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген.
  • Для сильных волос нужно употреблять яйца, ведь они являются источником биотина и белка. Также они помогают при выпадении волос.
  • Шпинат содержит витамины Е и А, которые ускоряют рост волос
  • Жирная рыба содержит витамин D3 и омегу-3, которые необходимы вашим волосам.
  • Авокадо обладает большим количеством полезных веществ, например, витамин Е и жирные кислоты.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали фрукт со смертельно опасной радиацией. Специалисты отметили, что радиация может вызвать онкологические заболевания, а о ее присутствии в бананах знают немногие.

Также читайте о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Успеть за 72 часа: израильские отели предлагают скидки до 25%

Израильтяне смогут арендовать отель со скидкой, воспользовавшись специальной акцией.

9 минут назад

Штрафы на тысячи шекелей: против водителей усилены меры

Полиция усилила контроль на дорогах. В ходе масштабных рейдов на севере и в Иудее и…

22 минуты назад

Коллапс в Бен-Гурионе — отменены все рейсы Air Haifa

Из-за погодных условий авиарейсы были отложены, что вызвало настоящий скандал среди пассажиров.

34 минуты назад

Скидки в Carrefour: овощи и фрукты по новым ценам

Carrefour запустила крупную акцию на продукты рынка. Предложение включает фрукты, овощи и ряд базовых товаров…

47 минут назад

Какие выплаты от Битуах Леуми поступят израильтянам до конца месяца

В январе 2026 года миллионы израильских семей получат детские пособия. Выплаты поступят 20 января, как…

55 минут назад

Шторм в Израиле - перекрыто крупное шоссе (ВИДЕО)

С утра, 13 января, погода в Израиле ухудшилась, начались дожди и шторм. Из-за погодных условий…

1 час назад