Здоровье и медицина

Врачи назвали продукты, которые ускоряют рост волос

Если вы заботитесь о красоте и здоровье ваших волос, тогда вам стоит знать какие продукты помогут им обрести здоровый блеск и шелковистость, а также ускорят рост.

Здоровые и красивые волосы это часто заслуга не только генетики, но и правильного питания.

Об этом сообщает Meta.

Продукты для красивых и здоровых волос:

  • Если вы действительно заботитесь о своих волосах, вам стоит добавить в ягоды в свой рацион. В них содержатся антиоксиданты, которые защищают волосяные фолликулы. Также они богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген.
  • Для сильных волос нужно употреблять яйца, ведь они являются источником биотина и белка. Также они помогают при выпадении волос.
  • Шпинат содержит витамины Е и А, которые ускоряют рост волос
  • Жирная рыба содержит витамин D3 и омегу-3, которые необходимы вашим волосам.
  • Авокадо обладает большим количеством полезных веществ, например, витамин Е и жирные кислоты.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали фрукт со смертельно опасной радиацией. Специалисты отметили, что радиация может вызвать онкологические заболевания, а о ее присутствии в бананах знают немногие.

Также читайте о том, что назван полезный фрукт для предотвращения рака и снижения холестерина.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Древний пергамент о колдуне Мерлине и короле Артуре нашли ученые

Ученые применили необычные методы, чтобы расшифровать пергамент, посвященный королю Артуру и прорицателю Мерлину.

1 час назад

6 продуктов, которые стоит ограничить, чтобы уменьшить воспаление

Эти простые рекомендации помогут вам снизить уровень воспаления и улучшить общее самочувствие.

2 часа назад

Чужой стресс может перейти к вам: ученые рассказали, как этого избежать

По словам ученых, стресс передается от человека к человеку как вирус.

3 часа назад

Как алкоголь влияет на организм - какие органы берут на себя основной удар

Употребление алкоголя бывает умеренным или постоянным, но вред для здоровья наносится в любом из случаев.

4 часа назад

Гороскоп на 11 апреля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Пятница, 11 апреля 2025 года, обещает быть насыщенной и многогранной для представителей всех знаков Зодиака.

5 часов назад

Названы самые вредные снеки, которыми завалены супермаркеты

Большинство снеков несут мало пользы пользы организму, их задача - лишь насытить вас. Но есть…

6 часов назад