Беар Гриллс назвал свою секретную диету, которая помогает ему "оставаться сильным"

Британский путешественник Беар Гриллс, наиболее известен по телепрограмме «Выжить любой ценой», поделился диетой, которая является его секретом и помогает "оставаться сильным".

Об этом он сообщил в Twitter.

В прошлом знаменитость был веганом, но в один момент отказался от этого подхода. Теперь его можно назвать настоящим любителем красного мяса. По его словам, он употребляет множество вещей, среди которых даже добавки, сделанные из органов.

"Меня часто спрашивают, в чем секрет наличия энергии для решения некоторых из самых сложных жизненных задач? Питание имеет ключевое значение, как и тренировки с нагрузками, солнечный свет, холодная вода и веселая компания. Я строю все свои блюда вокруг действительно хорошего, качественного мяса травяного откорма — красного мяса", – поделился он.

Гриллс говорит, что каждые несколько дней ест печень хорошего качества, что тоже позитивно сказывается на состоянии его организма. Телеведущий упомянул, что существует огромное количество исследований, которые доказывают необходимость для человеческого организма красного мяса и то, насколько богата питательными веществами печень.

Однако этим питание британца не ограничивается, потому что он есть много сырых молочных продуктов, фруктов и мед хорошего качества. Он старается не употреблять хлеб и макароны, а также полуфабрикаты, потому что в них много вредного растительного масла.

"Я также добавляю добавки предков — проверьте их — это потому, что правда в том, что нам нужно больше органов, чем просто печень, мы должны есть поджелудочную железу и сердце и все такое — яички, все такое. Так хорошо, по-наследственному и естественно. Это сочетание — то, как я питаюсь, как я стараюсь изо всех сил оставаться сильным. Надеюсь, это поможет", – подытожил он.

Также "Курсор" рассказывал о воде, которую категорически нельзя пить во время еды.