Интересные факты

Кофе или чай - ученые рассказали о полезных свойствах этих напитков

Чай и кофе могут быть очень полезны для здоровья.

Кофе и чай, помимо своего богатого вкуса и стимулирующего эффекта, обладают потенциальной пользой для здоровья, утверждает врач-диетолог Николь Эндрюс. Эти напитки являются источниками антиоксидантов, таких как полифенолы и катехины, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и, таким образом, могут снизить риск развития рака.

Об этом пишет Fox News.

Однако важно употреблять кофе и чай в умеренных количествах и осознавать потенциальные недостатки, связанные с добавками, такими как сироп, сахар или избыточное количество сливок. Неконтролируемое употребление этих добавок может превратить эти полезные напитки во вредные, особенно из-за увеличения ежедневного потребления калорий.

Диетолог Дэн Галлахер также подчеркивает, что сами по себе кофе и чай считаются полезными, но важно обращать внимание на содержание добавок, чтобы избежать потенциальных вредных последствий для здоровья. Добавки, такие как сахар, могут увеличить калорийность напитков, что противоречит здоровому образу жизни.

Ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали идеальное время для употребления кофе. Доктор Пунам Десаи призвала людей не пить кофе после определенного времени суток.

Также мы сообщали, что ученые выяснили, как кофе может предотвратить болезни печени. Исследователи заявили, что употребление кофе может предотвратить жировую болезнь печени, которая выражается избыточным отложением жира в гепатоцитах, а также другие опасные заболевания, включая диабет 2-го типа и рак.

Автор материала:
Яэль Хавери
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Редкое осложнение обычной простуды парализовало мужчину – подробности

Случай пострадавшего наглядно демонстрирует, как скрытые особенности иммунной системы могут превратить сезонную простуду в смертельную…

4 минуты назад

Известный финансовый сервис ищет сотрудников после открытия в Израиле

Управление по ценным бумагам Израиля выдало сервису официальное разрешение на осуществление и проведение платежных операций.

12 минут назад

Когда нужно взвешиваться для точного результата, рассказал эксперт

Вес человека в течение дня может меняться на несколько килограммов, а потому для взвешивания важно…

22 минуты назад

ЦАХАЛ и ШАБАК ликвидировали топ-командира ХАМАСа

В результате точных авиаударов ЦАХАЛа в Газе был ликвидирован Изз ад-Дин аль-Хаддад — один из…

30 минут назад

Популярное средство для гигиены рта провоцирует инсульт и гипертонию

Ученые предупредили, что даже ежедневная гигиена может стать скрытой причиной развития опасных состояний и болезней.

37 минут назад

Российских школьников возмутил странный опрос – какие вопросы там были

Составители новой школьной анкеты предлагают несовершеннолетним детально описать частоту просмотров эротических материалов в интернете.

46 минут назад