Интересные факты

Медики назвали продукты, которые помогут сохранить зрение

Глаза - один из самых важных органов человека и об их здоровье не следует забывать. Именно поэтому морковь, тыква, мед и жирная рыба должны быть включены в рацион любого человека.

Проблемы со зрением могут появиться в любом возрасте: одни сохраняют здоровье глаз до старости, другие носят очки с детства. Поэтому забота о глазах должна проявляться с раннего возраста. Для этого следует обогатить свой рацион здоровой пищей.

Специалисты считают, что мед имеет уникальный состав, который может положительно влиять на здоровье глаз в целом. Поэтому для профилактики заболеваний и потери зрения стоит съедать ложку меда каждый день.

Тыква и морковь богаты бета-каротином, поэтому их также стоит включить в обычный рацион. Благодаря тыкве и моркови можно сохранить зрение до старости.

Жирная морская рыба защищает глаза от различных негативных процессов, в том числе фиброзных трансформаций. Рекомендуется употреблять рыбу два раза в неделю. Эта привычка также положительно влияет на работу сердца и способствует долголетию.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Прогноз погоды на 6 мая: дождь, похолодание и гроза

Ожидается средняя солнечная активность.

7 минут назад

Телеканал Кнессета обратил внимание на антиизраильскую пропаганду в рф – видео

По поводу этой скандальной пропаганды москвы также высказался посол Израиля в рф.

19 минут назад

Негативное влияние соли на организм может снизить доступный всем фрукт — исследование

Чрезмерное потребление соли грозит проблемами со здоровьем, но снизить риски помогают некоторые фрукты.

31 минута назад

Школьная жизнь в Израиле в 1959 году – архивные фото

Автор этих снимков также создал несколько наиболее известных фотографий в Израиле, среди которых "Парашютисты у…

43 минуты назад

Украинец расстрелял российских солдат после принудительной мобилизации в армию рф

После этого случая в захваченной части Херсонской области остановили мобилизацию местных жителей.

52 минуты назад

Каким знакам Зодиака светит бедность из-за их расточительности - гороскоп на 2024-2025 годы

Чрезмерные расходы, жизнь не по средствам – это прямой путь к бедности. Это аксиома, лежащая…

1 час назад