Интересные факты

Овощной сок, который эффективно снижает уровень сахара в крови

Специалисты рекомендуют пить этот сок за пол часа до еды, чтобы контролировать уровень сахара.

Томатный сок может помочь снизить уровень сахара в крови, особенно если его употреблять за 30 минут до еды, содержащей углеводы.

Специалисты рекомендуют эту привычку для людей, страдающих диабетом 2-го типа, чтобы избежать резких скачков сахара, что может быть опасно для здоровья, рассказывает портал Sciencedaily.

У пациентов с диабетом 2-го типа механизм контроля уровня глюкозы нарушен, и уровень сахара в крови может неожиданно подняться до критической отметки. Обычно уровень глюкозы в крови регулируется инсулином, однако у диабетиков этот процесс может быть затруднен, что создает дополнительные риски.

По данным одного из исследований, если перед приемом пищи с углеводами выпить стакан томатного сока, это может существенно снизить негативное воздействие углеводов на уровень сахара. В ходе эксперимента 25 здоровых женщин на протяжении трех дней принимали по 200 мл томатного сока или воды за полчаса до завтрака, во время которого они съедали 200 граммов вареного белого риса и 200 граммов свежих томатов.

Исследования показали, что томатный сок может помогать улучшить регулирование уровня сахара в крови, и таким образом, стать полезным дополнением к диете для людей с диабетом. Также стоит отметить, что томаты содержат антиоксиданты и витамины, которые оказывают положительное влияние на общее состояние организма, способствуя улучшению обменных процессов и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Полезнее, чем авокадо: ТОП-6 продуктов, которые спасут от голода

Авокадо часто выбирают для набора клетчатки, но другие продукты содержат ее еще больше. Диетологи назвали…

6 минут назад

Транспортная революция – каким будет новое метро в Тель-Авиве

Сеть объединит три линии протяженностью около 150 километров. Проект охватит 109 подземных станций в 24…

15 минут назад

Восемь невероятных свойств обычных грибов

Ежедневное употребление грибов комплексно укрепляет здоровье, защищая организм от воспалений.

18 минут назад

Трамп усиливает давление — Иран заговорил о военном ответе

Иран отверг новые меры Вашингтона и предупредил о возможном ответе. Аналитики считают, что Иран скорее…

40 минут назад

Напряжение между Нетаниягу и Бен-Гвиром – подробности

Итамар Бен-Гвир открыто раскритиковал действия главы правительства. Он заявил о бойкоте со стороны политических соратников.

40 минут назад

Либерман: если я это сделаю, потеряю два мандата, Беннет — четыре

Либерман объяснил, почему пока не готов поддержать Гади Айзенкота как кандидата на пост премьер-министра от…

44 минуты назад