Это важно для здоровья ваших зубов.
Здоровья ваших зубов зависит от мельчайших деталей, когда вы стоите перед раковиной в ванной: от нанесения нужного количества зубной пасты на щетку до проверки правильной техники чистки зубов. На этот счет высказалась стоматолог, которая предупредила, что время, еда и напитки, предшествующие этому ежедневному ритуалу гигиены полости рта, тоже важно учитывать.
Об этом пишет Express.
Доктор Пайал Бхалла, ведущий стоматолог и клинический директор Quest Dental, заявила, что перед чисткой лучше подождать не менее 30 минут после употребления кислой пищи или напитков. Дело в том, что кислые вещества могут смягчить зубную эмаль, делая ее более восприимчивой к повреждениям при чистке зубов.
Также рекомендуется воздержаться от конфет, шоколада и другой сладкой еды перед гигиеной полости рта. Пить кофе или чай тоже лучше после чистки зубов. Курение или употребление табачных изделий в целом нежелательно, поскольку эти две привычки также могут испачкать зубы и увеличить риск заболеваний десен и рака полости рта.
Стоматолог добавила, что важно чистить зубы два раза в день, используя зубную пасту с фтором и зубную щетку с мягкой щетиной для поддержания хорошей гигиены полости рта.
Ранее "Курсор" писал о том, что стоматолог рассказал, можно ли самостоятельно удалять зубной камень. Специалист объяснил, какие могут быть последствия.
В Иране придумали способ создания ядерной бомбы, без опасений ударов со стороны вооруженных сил США.
Если после обеда хочется спать, но нет возможности закрыть глаза даже ненадолго, есть прекрасный способ…
Развитие событий в Сувейде может поставить Израиль перед новым вызовом на сирийской границе.
Ученые выяснили, сколько напитков нужно употребить, чтобы резко повысить риск заболевания раком желудка.
Биньямин Нетаниягу оказался в центре скандала в связи со своими действиями во время трагедии 7…
После нового шага Лондона в Иерусалиме готовят ответ, который затронет британское наследие.