Специалисты отметили оптимальное количество чашек кофе в день для улучшения работы мозга.
pixabay.com
Последние исследования показали, что употребление нескольких чашек кофе в день благоприятно влияет на работу мозга. То есть этот напиток действительно полезен для нас.
Об этом пишет Mindbodygreen.
Было доказано, что люди, которые регулярно выпивали три-четыре чашки кофе в день, имеют сильную структуру мозга, если учитывать несколько факторов, включая сохранение толщины коры, что обычно связано с более высоким интеллектом. Также кофе замедляет снижение когнитивных функций и в будущем уменьшает риск развития болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Вместе с тем он снижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также неврологических, метаболических заболеваний и заболеваний печени.
Помимо вышеупомянутого, этот напиток поднимает настроение, когда это необходимо, может снизить смертность от всех причин и помочь нам жить дольше, облегчить воспаление и снизить риск развития диабета.
Ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали идеальное время для употребления кофе. Некоторые специалисты говорят о том, что кофе может нести пользу организму. К примеру, помогает предотвратить диабет 2 типа и ускоряет снижение веса, но также он может быть опасен для здоровья.
Доктор Пунам Десаи призвала людей не пить кофе после определенного времени суток. Она рассказала, что сама никогда не пьет кофе и не употребляет кофеин после 12:00.
Также мы сообщали, что ученые выяснили, как кофе может предотвратить болезни печени.
Этот фрукт считается одним из старейших плодов на Земле.
Участники визита подтвердили свою преданность идее развития регионов Негева и Галилеи.
Привычка есть поздним вечером или ночью может стать причиной депрессии и нервных срывов.
В ходе обсуждения наступления на севере Харьковской области путин назвал это частью усилий по созданию…
Солнце переходит в новый знак, принося с собой свежие влияния и новые вызовы. В этом…
Ожидается высокая солнечная активность.