Этот фрукт может снизить частоту тромбозов на 18 процентов.
Для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, организм нужно обогащать различными витаминами и микроэлементами. А основным их источником являются фрукты. Американский врач Люсия Гарсия рассказала, употребление какого из них способствует улучшению работы сердца.
Об этом пишет Quora.
По словам специалиста, речь идет о киви, которое в своем составе содержит витамины А, С, В, а также фолиевую кислоту, кальций, фосфор и антиоксидантные вещества. Его регулярное употребление положительно сказывается на работе всего организма.
Доктор Гарсия утверждает, что киви очень богат аргинином, который может смягчать и расширять кровеносные сосуды, увеличивать кровоток, снижать давление и в целом улучшать работу сердечно-сосудистой системы.
Врач, опираясь на результаты одного из исследований, отметила, что употребление киви снижает частоту возникновения тромбозов на 18 процентов, а также уровень триглицеридов в крови на 15 процентов. Три фрукта в день помогу нормализовать показатель артериального давления и улучшить самочувствие.
"Курсор" писал ранее, что медики рекомендуют употреблять яблоки, потому что они содержат органические кислоты, витамины и вещества, которые помогают укрепить здоровье и тем самым продлить жизнь.
В Иране растет давление на власть из-за возможной сделки с США. Жесткие круги требуют ужесточения…
Регулярное употребление около семи яиц в неделю может принести организму существенную пользу.
Жители населенных пунктов на севере, пострадавшие вследствие атаки террористов Хизбаллы, выдвинул требования правительству.
Мошенники использовали изощренные способы обмана израильтян, которые оплачивали туристические услуги.
Употребление такой пищи вместе с чашечкой кофе может нанести вред здоровью и самочувствию.
Пока мир занят Ираном, Эрдоган усиливает власть, подавляет оппозицию и укрепляет позиции Турции в мире.