Этот фрукт может снизить частоту тромбозов на 18 процентов.
Для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, организм нужно обогащать различными витаминами и микроэлементами. А основным их источником являются фрукты. Американский врач Люсия Гарсия рассказала, употребление какого из них способствует улучшению работы сердца.
Об этом пишет Quora.
По словам специалиста, речь идет о киви, которое в своем составе содержит витамины А, С, В, а также фолиевую кислоту, кальций, фосфор и антиоксидантные вещества. Его регулярное употребление положительно сказывается на работе всего организма.
Доктор Гарсия утверждает, что киви очень богат аргинином, который может смягчать и расширять кровеносные сосуды, увеличивать кровоток, снижать давление и в целом улучшать работу сердечно-сосудистой системы.
Врач, опираясь на результаты одного из исследований, отметила, что употребление киви снижает частоту возникновения тромбозов на 18 процентов, а также уровень триглицеридов в крови на 15 процентов. Три фрукта в день помогу нормализовать показатель артериального давления и улучшить самочувствие.
"Курсор" писал ранее, что медики рекомендуют употреблять яблоки, потому что они содержат органические кислоты, витамины и вещества, которые помогают укрепить здоровье и тем самым продлить жизнь.
Большинство ценителей альтернативных коктейлей не имеют жестких медицинских противопоказаний к употреблению алкоголя.
Битуах Леуми перечислит пособия по старости, инвалидности и уходу. Рассказываем, какие суммы предусмотрены и кому…
Корпорация Apple продолжает продавать специализированные профессиональные провода по рекордно высоким ценам.
Предложение охватывает работников четырех государств, имеющих определенный внутренний квалификационный уровень.
Орехи богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и клетчаткой, которые помогают поддерживать здоровье.
В новом отчете демократов фигурируют 11 женщин, а пятеро, по утверждению авторов документа, обвинили президента…