Подумайте дважды, прежде чем пить чай или кофе, проснувшись с утра. Чашка кофе может сильно повысить уровень кислотности в желудке и испортить вам весь день.
Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок.
Советы специалиста опубликовала телекомпания NDTV, передает Корреспондент .
Так, Махиджа призвала отказаться от употребления чая и кофе сразу же после пробуждения. Также диетолог не советует пить на голодный желудок алкогольные напитки. По ее словам, спиртное без пищи очень быстро попадает в кровь и вызывает сильное опьянение.
Еще одна вредная привычка – жевательная резинка натощак. Жвачка провоцирует выделение дополнительного количества желудочного сока, что негативно сказывается на слизистой оболочке пустого желудка, и может спровоцировать воспаление и язву.
Кроме того, она не рекомендует ходить за продуктами до еды. Согласно исследованиям, голодные люди не только покупают значительно больше продуктов, чем нужно, но и склонны выбирать более калорийную пищу.
Еще один совет Махиджы – не вступать в споры на голодный желудок, так как у голодного человека понижен уровень сахара в крови и он более подвержен эмоциям. Перед решением важных вопросов лучше устроить здоровый перекус.
«Курсор» писал ранее, как по губам выявить повышенный холестерин в крови.
Также мы сообщали, какие продукты нужно съесть на ночь, чтобы похудеть.
Каша, которую многие привыкли есть с детства, оказалась довольно опасной.
Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и контроля давления лучше отдавать преимущество цельным свежим фруктам.
Исследователи проверили тысячи диалогов с чат-ботами и обнаружили неожиданную зависимость между манерой общения и качеством…
21 августа 2026 года по картам Таро пройдет под знаком ясности, практичных решений и постепенного…
Синоптики прогнозируют на эту пятницу стабильную температуру и ясное небо. Ветер будет слабым, а солнечная…
Сотрудники аэропорта Бен-Гурион не собирались брать пассажиров в "заложники", однако их план сорвался.