Categories: Общество

Эксперт назвала самый эффективный напиток для быстрой потери веса

Ученые определили, что простая газировка более эффективно помогает сбросить вес.

Ученые определили самый эффективный и бюджетный напиток для эффективного снижения веса. По их мнению, в борьбе с лишними килограммами можно использовать простую газированную воду.

Об этом пишет styler.

По словам специалистов, польза такой воды состоит в том, что она позволяет уменьшить объем порции, а соответственно избежать переедания и снизить потребление калорий.

Исследователи обнаружили, что при выпивании всего 250 мл сильногазированной простой воды в желудке образуется 900 мл газа. Неудивительно, что женщины испытывали чувство сытости, хотя на самом деле ничего не ели. При этом дискомфорта участницы эксперимента не чувствовали. Поэтому простую газированную воду теперь рекомендуют в качестве средства от переедания.

Если пить воду с углекислым газом умеренно, то есть не более 1–2 стаканов в день, то она способна выводить шлаки и токсины из организма, нормализовать пищеварение и разжижать кровь.

Простая газированная вода также имеет общую пользу для желудочно-кишечного тракта. В рамках одного рандомизированного двойного слепого исследования, пациентов, страдающих диспепсией или запорами, попросили в течение 15 дней пить простую воду. Одна группа пила газированную, другая - негазированную. Затем участников обследовали. Выяснилось, что у пивших газированную воду состояние улучшилось, а у контрольной группы - осталось без изменений.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Самую полезную пищу в мире назвали медики и ученые

Самая полезная пища оказалась одной из самых дешевых и доступных для всех.

7 минут назад

Израильские политики массово летают в ОАЭ - подробности

Глава одной из израильских партий взял пример с премьер-министра, совершив тайную поездку в ОАЭ.

17 минут назад

"Мощное лекарство" для оздоровления и долголетия назвала эксперт

Диетолог уверяет, что всего несколько простых привычек существенно продлят вашу жизнь и защитят от болезней.

24 минуты назад

Неподъемный чек — Турция платит колоссальную цену за чужую войну

Закрытие Ормузского пролива из-за войны может увеличить расходы Анкары на импорт энергоносителей на 14 млрд…

28 минут назад

Политический советник: «Он совершил огромную ошибку с Айзенкотом»

Офер Инбар прокомментировал взлет популярности Айзенкота и назвал имя лидера, который невольно обеспечил этот успех.

32 минуты назад

Антирейтинг туристических мест, которые разочаровали путешественников

Туристы чаще всего жалуются на слишком большое количество посетителей на популярных локациях и завышенные цены.

40 минут назад