Этот сок обогащен различными витаминами и микроэлементами.
Pixabay
Многие люди часто жалуются на проблемы с пищеварением. Но устранить эту проблему можно с помощью простого и очень полезного напитка. Речь идет о зеленом соке.
Об этом сообщает издание Glamour.
По словам специалистов, в его составе есть различные витамины и ценные вещества, которые важны организму, потому что делается такой сок на основе фруктов и овощей. Универсального рецепта приготовления напитка не существует, у каждого он свой.
Но диетолог Кэти Томашко считает, что в здоровом зеленом соке должны быть некоторые ингредиенты, например, темные листовые зеленые овощи (шпинат или капуста). Они содержат витамин А, С, К, а также магний, кальций, железо и антиоксидантные вещества.
Зеленые соки и смузи усваиваются мгновенно. Они способны омолодить организм, улучшить пищеварение, добавить энергии, в отличие от кислых напитков. Этот сок лучше всего пить утром натощак.
"Курсор" писал ранее, если стрессовые ситуации случаются регулярно и длительно, желудочно-кишечный тракт испытывает постоянную нехватку крови.
Еще мы писали, что утренняя чашка кофе приносит значительную пользу для здоровья, особенно при употреблении черного кофе, она также может вызвать расстройство пищеварения и дискомфорт в желудке.
В Израиль возвращаются международные рейсы на популярные маршруты.
Необходимо дождаться официального выступления Трампа, чтобы понять, подкрепляются ли его заявления конкретными действиями.
Главная угроза для Израиля - это, прежде всего, ракетные атаки.
ЦАХАЛ нанес удар по танкам на юге Сирии.
Wizz Air отменил местные рейсы на Ближнем Востоке.
Жир на животе вредит не только фигуре, но и вашему здоровью. А потому с ним…