Сочетания таких продуктов, как мясо и картофель, или мясо и макароны, молоко и печенье в рационе пожилых людей быть не должно, говорят врачи. И вот почему...
canva.com
Пищеварение в пожилом возрасте не столь активно, что и в молодые годы – желудочно-кишечному тракту сложнее переваривать пищу. Пожилые люди должны есть легкую пищу, не допуская в своем повседневном тяжелых блюд.
Об этом пишет Страна здоровья.
Следует избегать тяжелых сочетаний, например мяса с картофелем или макаронами, чтобы дополнительно не нагружать пищеварительную систему.
Пренебрежение этим условием способствует появлению метеоризма, брожения, тяжести в животе. Тяжелая пища будет вести к напряжению всех систем, интоксикации организма.
Кусок жареного мяса с картофелем – это вообще недопустимо для пожилого человека, потому что и молодой человек это переварит с трудом. Это очень большая нагрузка на желудочно-кишечный тракт.
Кроме этого, вредным в преклонном возрасте является сочетание молока с углеводными продуктами (например, с выпечкой).
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Ученые выяснили, что могло бы случиться с Землей в случае существования за Марсом еще одной…
Фоула — идеальное место для любителей природы: здесь нет магазинов, баров, пабов и интернета.
Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Боулдере, выявило значительные различия в режиме сна у самцов…
Эти продукты станут отличным дополнением к вашему рациону для поддержания энергии и ускорения обмена веществ.
Эксперт рассказал, когда нужно завтракать, чтобы добиться стройности и улучшить самочувствие.
Фасоль и другие бобовые обладают целым рядом полезных свойств, среди которых выделяется поддержка здоровья сердца…