Categories: Общество

Магнитные бури в марте 2022: названы самые опасные дни

В дни высокой солнечной активности возникают магнитные бури, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие. Стоит знать эти дни заранее, чтобы избежать неприятных сюрпризов со здоровьем.

Весна 2022 года также начнется с магнитных бурь. Опасными днями считаются 3 и 4 марта. Активность 3 марта будет небольшой, а 4 марта ожидается магнитная буря. Затем повышенная солнечная активность прогнозируется 11 и 12 марта.

Об этом сообщает УНИАН.

Сильнее всего влияние магнитных бурь на здоровье ощущают пожилые, метеозависимые, беременные и обладатели хронических болезней. В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • боль в мышцах и суставах;
  • усталость;
  • бессоница;
  • повышенное артериальное давление;
  • обострение хронических заболеваний.

Чтобы защититься от негативного воздействия бури, следует придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.

  1. Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
  2. Ограничьте употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Такие напитки лучше заменить зеленым чаем.
  3. Принимайте контрастный душ вечером.
  4. Ложитесь спать в одно и то же время.
  5. Постарайтесь меньше нервничать.
  6. Больше времени проводите на свежем воздухе и ходите пешком.

Ранее Курсор сообщал, что врачи рассказали о пользе перца чили для здоровья.

Кроме того, мы писали, что врачи назвали напиток, снижающий артериальное давление.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Когда комплимент обижает: десять фраз с двойным смыслом

Некоторые комплименты, которые на первый взгляд кажутся приятными, на самом деле скрывают критику и могут…

6 минут назад

Когда лучше завтракать, если у вас высокий уровень холестерина

Правильный завтрак улучшает самочувствие человека и поддерживает организм в течение всего дня.

41 минута назад

Названа зимняя специя, которая может помочь справиться с депрессией

Семена аниса могут облегчать симптомы депрессии и менопаузы, обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.

2 часа назад

Почему часто хочется спать - ответ ученых

Ученые рассказали, почему желание спать не проходит даже после отдыха и в каких случаях это…

3 часа назад

Гороскоп на 19 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 19 января 2026 по картам Таро несёт энергетику старта недели, когда важно не…

5 часов назад

Погода без сюрпризов: прогноз на 19 января

По данным метеорологов, понедельник пройдет без резких погодных колебаний, с легким ветром и привычной для…

6 часов назад