Categories: Общество

Магнитные бури в марте 2022: названы самые опасные дни

В дни высокой солнечной активности возникают магнитные бури, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие. Стоит знать эти дни заранее, чтобы избежать неприятных сюрпризов со здоровьем.

Весна 2022 года также начнется с магнитных бурь. Опасными днями считаются 3 и 4 марта. Активность 3 марта будет небольшой, а 4 марта ожидается магнитная буря. Затем повышенная солнечная активность прогнозируется 11 и 12 марта.

Об этом сообщает УНИАН.

Сильнее всего влияние магнитных бурь на здоровье ощущают пожилые, метеозависимые, беременные и обладатели хронических болезней. В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • боль в мышцах и суставах;
  • усталость;
  • бессоница;
  • повышенное артериальное давление;
  • обострение хронических заболеваний.

Чтобы защититься от негативного воздействия бури, следует придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.

  1. Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
  2. Ограничьте употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Такие напитки лучше заменить зеленым чаем.
  3. Принимайте контрастный душ вечером.
  4. Ложитесь спать в одно и то же время.
  5. Постарайтесь меньше нервничать.
  6. Больше времени проводите на свежем воздухе и ходите пешком.

Ранее Курсор сообщал, что врачи рассказали о пользе перца чили для здоровья.

Кроме того, мы писали, что врачи назвали напиток, снижающий артериальное давление.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Диета, которая снижает риск инсульта и инфаркта на 14%

Как питание помогает снизить риск инсульта и инфаркта на 14% - данные крупного исследования.

3 минуты назад

Телефонные мошенники похитили 1 млн шекелей – 6 правил, как себя защитить

Как работает мошенническая схема и как уберечь свои деньги?

15 минут назад

РосСМИ больше не хвалят Трампа: "Решил, что он – что, царь?"

Российская пропаганда изменила тон в отношении Трампа после его заявлений в адрес путина.

19 минут назад

Израильтяне жалуются на сбой в оплате услуг и товаров (ОБНОВЛЕНО)

Мобильные платежи перестали работать в магазинах.

37 минут назад

ЦАХАЛ за сутки атаковал более ста целей в Газе — уничтожены ячейки ХАМАСа и Исламского джихада

За последние сутки ЦАХАЛ нанес удары по примерно 180 целям в Секторе Газа.

48 минут назад