Растения, плоды и специи вполне могут заменить витаминный комплекс, купленный в аптеке. Ряд продуктов даже могут выполнять роль легких антибиотиков, не время при этом другим органам.
Медики составили список лучших природных антибиотиков. Они обязательно должны быть в рационе здорового активного человека, который хочет долго жить и не болеть.
Об этом пишет Страна здоровья.
Куркума содержит лектины, флавоноиды, сапонины и дубильные вещества, которые могут бороться с микробами, например с синегнойной палочкой. Они разрушают клеточную стенку бактерий, а также блокируют выработку необходимых для этих микроорганизмов ферментов.
Эхинацея часто используется при производстве добавок, помогающих иммунитету справиться с инфекциями. Благодаря разным химическим веществам, например, полифенолам и алкалоидам, она борется не только против бактерий (листерий, стрептококков, гемофильной палочки), но и против вирусов и грибков, таких как кандида, вызывающая молочницу.
Имбирь тоже справляется с бактериями и грибками. Он содержит алкалоиды, действующие на кишечную палочку и сальмонеллы, подавляют активность бактерий в пародонте (содержащий аппарат зуба) и даже микобактерий туберкулеза. Также он эффективен против кандиды.
Гвоздика содержит эфирные масла и флавоноиды, действующие на шигеллы, золотистый стафилококк, кишечную палочку, кандиду и еще множество микроорганизмов. Бутончики или эфирное масло добавляют в пищу, напитки и растворы, например для полоскания рта.
Чеснок благодаря своим противомикробным и противовирусным соединениям борется с множеством бактерий, вирусов и грибков. Причем даже с резистентными штаммами стафилококка. Кроме того, он усугубляет действие некоторых антибиотиков.
Ранее Курсор писал, что эксперты перечислили продукты, в составе которых много цинка, а значит их употребление может усилить защиту иммунитета.
Интервальное голодание: остановите свою тягу к еде этими пятью способами. Из-за повального увлечения диетами многие люди следуют периодическому голоданию, чтобы похудеть.
Президент США Дональд Трамп не исключил возможность новых американских ударов по Ирану до промежуточных выборов…
Психологи считают, что привычка задвигать стул под стол может быть связана с добросовестностью и организованностью.
Кофеин не дает организму дополнительной энергии, а лишь временно блокирует сигналы усталости в мозге.
В сентябре 1931 года молодая племянница Адольфа Гитлера была найдена мертвой. Официальное следствие квалифицировало эту…
Эпицентром природного катаклизма стал индийский штат Уттар-Прадеш. Там зафиксировано наибольшее число погибших и свыше тысячи…
Исследователи выяснили, как процедура ЭКО влияет на ДНК детей, которые родились с "прыгающими генами".