Врач-диетолог Кэролайн Томпсон рассказала, что в этих продуктах присутствует большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Если хотите подольше оставаться красивыми, здоровыми и молодыми, тогда нужно пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, которые будут этому способствовать. Особое внимание врач-диетолог Кэролайн Томпсон рекомендует обратить на зеленые яблоки.
Об этом сообщает издание "Лента".
По словам специалиста, этот фрукт подойдет в качестве перекуса или десерта. В нем содержится большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые нужны организму. Употребление зеленых яблок помогает стабилизировать сахар в крови, способствуя профилактике диабета. А еще ими можно заменять даже витаминные комплексы.
Помимо этого, врач рекомендовала для продления молодости ввести в рацион апельсины. В этих фруктах содержится калий, который необходим при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии.
Также в этом деле помогает малина, потому что она богата на витамин С, клетчаткой и другими микроэлементами, которые поддерживают организм в тонусе.
"Курсор" писал ранее, что овощи полезны абсолютно всем, и они должны составлять большую часть рациона в любом возрасте. Но есть настоящие суперфуды, которые нужно есть и здоровым, и особенно – тем, у кого здоровье ослаблено.
Еще мы писали, что «эликсира молодости», конечно же, не существует, но есть три способа, подтвержденные наукой, которые помогут замедлить старение.
Судебный процесс продолжался восемь лет и касался правильности маркировки сроков годности на молочной продукции.
Великобритания критикует Израиль за запрет на въезд двум антиизраильски настроенным британским депутатам.
Жизнь в Израиле становится все дороже, и особенно остро это ощущается перед праздником Песах.
Латинская Америка и секретные операции ЦРУ по поиску Гитлера.
Исследования доказали пользу натурального кофе для функций печени. Как и когда нужно пить этот напиток?
Уточнены графики перечислений на апрель.