Около 90% людей с диабетом страдают заболеванием второго типа (приобретенный), около 8% — диабетом 1 типа (генетический).
pixabay.com
Многие функции организма достигают своей пиковой активности примерно в 30 лет и затем начинают постепенно снижаться. Медики рекомендуют заниматься больше физической активностью и пересмотреть свой рацион. Профессор Джон Тейлор рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы снизить риск развития диабета.
Об этом сообщает издание Daily Mail.
Специалист отметила, что большинство людей после 30-летнего возраста более склонны к развитию диабета второго типа, и причиной этого является высокоуглеводная диета. У 90% людей приобретенное заболевание, у 8% - диабет 1 типа и у 2% - редкие типы болезни.
Профессор Джон Тейлор провела исследование и выяснила, что для снижения риска развития второго типа диабета после 30 лет, нужно изменить рацион, точнее снизить количество потребляемых углеводов, таких как картофель и хлеб, до 10% от рациона — это существенно повысит шансы не заболеть. Также стоит заниматься спортом.
"Курсор" писал ранее, что чай является очень популярным и полезным напитком. В его составе много витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания организма. Недавно ученые выяснили, что его ежедневное употребление может предотвратить развитие сахарного диабета.
Ученые выяснили, что могло бы случиться с Землей в случае существования за Марсом еще одной…
Фоула — идеальное место для любителей природы: здесь нет магазинов, баров, пабов и интернета.
Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Боулдере, выявило значительные различия в режиме сна у самцов…
Эти продукты станут отличным дополнением к вашему рациону для поддержания энергии и ускорения обмена веществ.
Эксперт рассказал, когда нужно завтракать, чтобы добиться стройности и улучшить самочувствие.
Фасоль и другие бобовые обладают целым рядом полезных свойств, среди которых выделяется поддержка здоровья сердца…