Злоупотребление сладким и жирным может плохо сказаться на работе щитовидки.
Эндокринологи рассказали, от какой пищи разрушается поджелудочная железа. По их словам, сладкое и жирное негативно действуют на большинство систем организма. И нарушают работу щитовидки.
Об этом пишет издание Express.
Эксперты отмечают: в жировой ткани неизбежно возникает системное воспаление с оксидативным стрессом, на фоне которого развивается инсулинорезистентность. В результате этого процесса и гибнут клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.
Врач также рассказала, какими должны быть перерывы между приемами пищи. Так, человек должен есть не раньше, чем через три часа от предыдущего приема пищи и не позже, чем через пять часов. Это идеальный промежуток для слаженной работы всех систем организма. Голодать дольше точно не стоит, так как липопротеинлипаза, которая отслеживает уровень питательных веществ, повысит свою активность в жировой ткани. Именно так начинается формирование жировых запасов. А со временем вы заметите, что добавили в весе.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
С детства нас приучили к мысли, что первые блюда обязательны для здорового питания. Но так…
Журнал МИД рф «Международная жизнь» опубликовал статью сотрудников второго департамента по СНГ о том, как…
Минздрав советует парам без беременности отложить генетический скрининг до 2026 года. Ранее выявлены сбои в…
В Беэр-Шеве вор ползал на четвереньках, пытаясь скрыться от камер, и попал в забавную ситуацию.…
Почему эксперты советуют не есть яйца сваренные вкрутую и как лучше готовить это продукт для…
Путин использует заявления о «мирном плане» и достижениях в области беспилотников для шантажа и запугивания…