Продукты, которые мы употребляем довольно часто, могут привести к потере зрения, свидетельствуют результаты исследования из университета в Баффало.
Ученые выяснили, что именно является основной причиной ухудшения зрения у пожилых людей. Они также установили, что специфическая диета существенно сказывается на работе глаз.
Об этом пишет telegraf.
По данным исследования, участники эксперимента, употреблявшие пищу с высоким содержанием жареного, рафинированных зерен и молочных продуктов с высоким содержанием жира, имели в три раза больше шансов развития различных заболеваний, которые повреждают сетчатку глаза. Такие продукты негативно влияли на центральное зрение человека, установили они.
По словам доктора Брайана Вахлера, употребление простых углеводов, содержащихся в белом хлебе и макаронных изделиях, было связано с неспособностью четко видеть детали.
Врач подчеркнул, что эти типы углеводов усваиваются слишком быстро, что приводит к скачку уровня сахара в крови, это и является основной причиной потери зрения у пожилых людей. Чтобы избежать риска для зрения, доктор Вахлер посоветовал заменить белый хлеб и макароны цельнозерновыми продуктами.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
ХАМАС использует тактику затягивания переговоров и внутренние выборы, чтобы сохранить контроль над Газой.
Утренняя рутина очень важна в процессе сброса лишнего веса, говорят эксперты.
Резкое потепление сменится кратковременным похолоданием с дождями, но уже в воскресенье жара вернется и усилится…
Психологи утверждают, что детская агрессия и буллинг часто являются попыткой ребенка компенсировать внутреннюю неуверенность.
Глава МИД Ирана Аббас Аракчи выступил с угрозами в адрес ОАЭ, обвинив страну в «непростительном»…
Астрологи уверяют, что для трёх знаков Зодиака действительно наступает конец сложного периода.