Молочные продукты богаты на множество витаминов и микроэлементов, в частности кальций, фосфаты и белок.
При сахарном диабете стоит пересмотреть свой рацион питания. Медики рекомендуют исключить из него рафинированные углеводы, транс-ненасыщенные жиры, а также субпродукты и полуфабрикаты. А как быть с молочными продуктами?
Об этом сообщает Woman.rambler.
В умеренных количествах их можно употреблять, только заранее проконсультируйтесь у своего специалиста. В молочных продуктах содержится витамин D, белок, фосфаты, кальций и другие микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья сердца, мышц и костей.
Ученые говорят, что молочные продукты с низким содержанием жира содержат полезные пробиотики, которые могут оптимизировать работу кишечника и снизить риск развития диабета. И все дело в высокой концентрации белка. Чтобы переварить его, организму требуется время. В результате человек чувствует дольше насыщение, а это позволяет ему не переедать, что важно для людей с диабетом.
Ежедневное употребление одного стакана молока или йогурта поможет предотвратить диабет II типа.
"Курсор" писал ранее, что врачи назвали главные ранние признаки диабета на ранней стадии. Если вы обнаружили несколько признаков у себя — стоит сдать анализ крови на уровень глюкозы.
Еще мы писали, как снизить риск развития диабета после 30 лет.
Иранское пропагандистское телевидение публикует сюжеты, которые демонизируют протестующих, действующих "под израильским влиянием".
Американские эксперты выявили связь между простой ежедневной привычкой и снижением риска болезней, в том числе…
Российский диктатор не хочет мира в Украине и не собирается останавливать войну, несмотря на огромные…
Принц Турки аль Файсал заявил о новой расстановке сил на Ближнем Востоке и отказе Эр-Рияда…
Нельзя позволять эмоциям брать над вами верх, даже если вы неожиданно узнали об увольнении и…
Террористы ХАМАСа пытаются затянуть процесс реализации второй фазы сделки по урегулированию в Секторе Газа, придумывая…