Молочные продукты богаты на множество витаминов и микроэлементов, в частности кальций, фосфаты и белок.
При сахарном диабете стоит пересмотреть свой рацион питания. Медики рекомендуют исключить из него рафинированные углеводы, транс-ненасыщенные жиры, а также субпродукты и полуфабрикаты. А как быть с молочными продуктами?
Об этом сообщает Woman.rambler.
В умеренных количествах их можно употреблять, только заранее проконсультируйтесь у своего специалиста. В молочных продуктах содержится витамин D, белок, фосфаты, кальций и другие микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья сердца, мышц и костей.
Ученые говорят, что молочные продукты с низким содержанием жира содержат полезные пробиотики, которые могут оптимизировать работу кишечника и снизить риск развития диабета. И все дело в высокой концентрации белка. Чтобы переварить его, организму требуется время. В результате человек чувствует дольше насыщение, а это позволяет ему не переедать, что важно для людей с диабетом.
Ежедневное употребление одного стакана молока или йогурта поможет предотвратить диабет II типа.
"Курсор" писал ранее, что врачи назвали главные ранние признаки диабета на ранней стадии. Если вы обнаружили несколько признаков у себя — стоит сдать анализ крови на уровень глюкозы.
Еще мы писали, как снизить риск развития диабета после 30 лет.
Эксперт объяснила, почему горячая вода портит трудновыводимые пятна.
Ученые объяснили, что входит в состав "вина", которое можно наливать домашним животным.
По словам ученых, отказ от определенных продуктов позволит сохранить здоровье мозга.
Ощущение холода, когда другим комфортно, может быть не просто особенностью организма или реакцией на осеннюю…
Первый день октября открывает новый энергетический цикл, словно свежий лист в книге жизни.
В Управлении по кибербезопасности рассказали израильтянам, как уберечься от мошенников.