При проблемах с кровью людям стоит тщательно продумывать свой рацион.
Люди с густой кровью могут страдать из-за плохого усвоения питательных веществ. Кроме того, они рискуют из-за того, что их органы не получают нормальное количество кислорода. Это делает человека склонным к инфарктам и инсультам, предупреждают медики.
Об этом пишет Страна здоровья.
Людям с густой кровью нужно следить за образом жизни и питанием. Им следует особенно тщательно выбирать продукты даже среди полезных. В частности, для них могут оказаться опасными брокколи, разная зелень. Их употребление увеличивает риск сгущения крови.
В брокколи и зелени содержится большое количество витамина К1, сгущающего кровь. Витамин К1 или филлохинон является основным диетическим источником витамина К, известного своей свертываемостью.
Филлохинон содержится в продуктах животного происхождения, печени некоторых животных, курином мясе. Но есть он и в листовой зелени – петрушке, шпинате, салате, а также брокколи.
При нарушении свертывания крови следует осторожно употреблять продукты с витамином К2 – он также может влиять на сгущение крови.
Ранее Курсор писал, что эксперты перечислили продукты, в составе которых много цинка, а значит их употребление может усилить защиту иммунитета.
Это день точных решений: лучше закрыть главное, разгрузить пятницу и оставить себе ресурс на выходные,…
Лето станет периодом, когда удача будет особенно заметна у тех знаков, которые готовы действовать не…
Даже одной ночи без сна достаточно, чтобы запустить в организме негативные процессы, говорят специалисты.
Дональд Трамп получил информацию по Ирану, которая повлияла на него решающим образом.
Пять ведущих нейросетей проанализировали терабайты футбольных данных, спрогнозировав будущих триумфаторов и главную сенсацию турнира.
Новое правительство Словении отменило введенные ранее ограничения и заявило о восстановлении сотрудничества с Израилем.