Мюсли и гранола на завтрак совсем не являются фитнес продуктами и не помогают сбросить вес, как заявляют в рекламе.
Эксперт по питанию Виктор Мандзяк говорит, что производители сухих завтраков рисуют на коробке этого продукта контур девушки с хрупкой фигурой, а сам продукт часто называют мюсли фитнес.
Об этом он написал в своем блоге.
По его словам, благодаря рекламе сейчас многие начали ассоциировать мюсли со стройностью. Но "со здоровьем мюсли связаны только своим названием", написал он.
Такой продукт очень калориен. В злаках примерно 340 ккал/100 граммов, в сухофруктах примерно230 ккал/100 г. Орехи очень калорийні, в них 650 ккал/100 г. А в меде содержится 330 калорий на 100 граммов.
По словам эксперта, мюсли отлично подойдут на завтрак для спортсменов, но людям, мечтающим сбросить вес - они не нужны. Мюсли – блюдо, которое прекрасно впишется в рацион бегуна-марафонца. А вот человеку, который следит за своей фигурой, бьется за каждый сантиметр на талии, такое традиционное блюдо я советую воспринимать как десерт, потому что оно им и есть. Ореол полезности снят с головы мюсли и передан помидорам, они заслужили, резюмировал Виктор.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
В Тель-Авиве появится новая система контроля, способная выявлять нарушителей даже после того, как они покинули…
Ноябрь 2026 года станет периодом важных решений, эмоциональных открытий и неожиданных поворотов в отношениях.
Высокий холестерин несет серьезную опасность и зачастую не дает о себе знать, а выявить его…
После снегопадов в турецком Карсе температура опустилась до -11 градусов. Продавцы защищают от мороза фрукты…
В последние минуты жизни собаки и кошки могут искать своего хозяина — слова ветеринара растрогали…
После сообщений о сближении с ультраортодоксальными партиями Либерман вновь заявил о намерении отстаивать интересы военнослужащих.