Оказывается, регулярное употребление всего половины стакана ягод черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%.
Употребление черники на 15% снижает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщает EurekAlert!
По мнению ученых, черника помогает улучшить кровообращения в организме и повышает прочность сосудов. Регулярное употребление ягод также помогает наладить желудочно-кишечный тракт и укрепить иммунитет, а все это в комплексе существенно снижает риск развития опасных заболеваний.
Исследования показали, что люди, которые регулярно едят чернику, имеют пониженный риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
В этот четверг, 17 июля 2025 года, карты Таро предсказывают день, наполненный вызовами, внутренними открытиями…
Жара, штиль и активное солнце.
В ходе опроса израильтяне высказались по поводу сроков проведения выборов.
По мере того, как мы взрослеем, в частности после 40, 50 или 60 лет, качество…
Правительство Сирии обратилось к ООН на фоне ударов ЦАХАЛа.
Какие продукты привлекают комаров, а какие отпугивают?