Оказывается, регулярное употребление всего половины стакана ягод черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%.
Употребление черники на 15% снижает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщает EurekAlert!
По мнению ученых, черника помогает улучшить кровообращения в организме и повышает прочность сосудов. Регулярное употребление ягод также помогает наладить желудочно-кишечный тракт и укрепить иммунитет, а все это в комплексе существенно снижает риск развития опасных заболеваний.
Исследования показали, что люди, которые регулярно едят чернику, имеют пониженный риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
Иран пригрозил США триллионными убытками в регионе в случае «ошибочного» удара по своей территории.
Эксперты по моде считают самым переломным возрастом 40 лет - это время, когда стоит существенно…
США завершают развертывание войск в регионе и заявляют о готовности быстро ответить на возможные действия…
Малозаметные признаки серьезных проблем с сердцем, которые важно вовремя заметить, назвали врачи.
В кремле озвучили условие подписания мирного соглашения, на которые Украина, вероятно, не согласится.
На кадрах боевики ХАМАСа публично расстреливают мужчину в ноги, подозревая его в связях с оппозиционными…