Оказывается, регулярное употребление всего половины стакана ягод черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%.
pixabay.com
Употребление черники на 15% снижает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней.
Об этом сообщает EurekAlert!
По мнению ученых, черника помогает улучшить кровообращения в организме и повышает прочность сосудов. Регулярное употребление ягод также помогает наладить желудочно-кишечный тракт и укрепить иммунитет, а все это в комплексе существенно снижает риск развития опасных заболеваний.
Исследования показали, что люди, которые регулярно едят чернику, имеют пониженный риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
Израиль серьезно подорвал авторитет Ирана на Ближнем Востоке.
Это воскресенье обещает быть днем эмоциональных открытий и внутреннего роста для всех знаков Зодиака.
На популярных курортах Италии вспышка лихорадки Денге.
Многие крупные млекопитающие сталкиваются с проблемой утраты генетического разнообразия, что вызывает серьезные последствия для их…
Эти продукты помогут стабилизировать уровень сахара в крови.
Ученые назвали значительный фактор, способствующий развитию рака.