Средиземноморская диета – идеальный вариант для сохранения эректильной функции и здоровья организма в целом.
Результаты крупномасштабного исследования Гарвардского университета показали, что предотвратить эректильную дисфункцию можно с помощью правильного питания.
Об этом сообщило немецкое издание Focus.
Отмечается, что специалисты с 1986 года наблюдали за 50 тысячами мужчин в возрасте от 40 до 75 лет в течение 16 лет. Каждые четыре года участники эксперимента предоставляли подробные планы питания, а промежуточное медицинское заключение о состоянии здоровья составлялось каждые два года.
На основании полученных данных ученые пришли к выводу, что наиболее полезной в плане снижения риска развития импотенции является средиземноморский тип питания. В его основе – потребление овощей, бобовых, фруктов, рыбы, орехов и полезных жиров.
Как показали другие исследования, средиземноморская диета имеет множество преимуществ для здоровья. Причиной этого является отказ от мяса, особенно красного, и трансжиров, которые содержатся в обработанных продуктах.
Ранее курильщикам дали совет, насколько быстро следует избавляться от привычки.
Также «Курсор» сообщал, чем опасно пробуждение не от первого сигнала будильника.
Экономическим обоснованием для пересмотра коммунальных счетов послужило укрепление курса шекеля по отношению к американскому доллару.
Важно направлять внимание на цели и намерения, советуют астрологи.
Дональд Трамп объяснил, какой пункт соглашения с Ираном является наиболее спорным между сторонами.
Музыкант Алишер Моргенштерн прошел всю процедуру гиюра и сменил имя.
Пилоты объявили режим чрезвычайной ситуации на высоте около 10 километров, зафиксировав подозрительную активность в беспроводной…
Чтобы сохранить здоровье сердца и мозга, ученые рекомендуют завершать последний прием пищи минимум за три…