Мясо – необходимо нашему организму для слаженной работы. Это питательный и полезный продукт, говорят ученые, но важно его правильно готовить.
Регулярное потребление нежирных сортов мяса поможет улучшить здоровье сердца, сосудов и снизить риски развития хронических заболеваний, нашли исследователи.
Результаты соответствующего исследования опубликованы в медицинском журнале Nutrients.
Ученые пришли к выводу, что отличным продуктом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также других недугов является отварное мясо.
Мясо должно быть не соленой, иметь низкое содержание жира. То есть купленные в магазине копечности, обильно приправленные солью и другими "завкуснителями" не подходят для здорового питания.
Медики рекомендуют отдавать предпочтение мясу курицы или индюшки – оно более диетическое.
Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.
Также сообщалось, что врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.
Израиль рассматривает возможность удара по острову Харк как ключевому элементу нефтяной инфраструктуры Ирана.
Тактика малых групп позволила украинским силам посеять хаос в тылах российских оккупантов, которые лишились возможности…
Утром в Буче прогремели взрывы, один из которых раздался уже после прибытия экстренных служб.
Ливанский аналитик отметил, что даже мощные бункерные бомбы США не способны полностью уничтожить сеть «ракетных…
Среди ассортимента магазина, где прятался "незваный гость", были также плюшевые собаки динго и редкие сумчатые…
Руководство Arkia заявило, что текущие ограничения фактически парализуют регулярное авиасообщение и делают работу израильского неба…