Мясо – необходимо нашему организму для слаженной работы. Это питательный и полезный продукт, говорят ученые, но важно его правильно готовить.
Регулярное потребление нежирных сортов мяса поможет улучшить здоровье сердца, сосудов и снизить риски развития хронических заболеваний, нашли исследователи.
Результаты соответствующего исследования опубликованы в медицинском журнале Nutrients.
Ученые пришли к выводу, что отличным продуктом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также других недугов является отварное мясо.
Мясо должно быть не соленой, иметь низкое содержание жира. То есть купленные в магазине копечности, обильно приправленные солью и другими "завкуснителями" не подходят для здорового питания.
Медики рекомендуют отдавать предпочтение мясу курицы или индюшки – оно более диетическое.
Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.
Также сообщалось, что врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.
Предвыборный список "Единой россии" дает путину возможность публично задать идеологический вектор, которому обязаны следовать все…
Стив Виткофф объяснил, как Дональду Трамп удалось остановить убийство демонстрантов иранским режимом.
Авианосная группа США движется из Азии на Ближний Восток. Масштабная переброска сил началась сразу после…
Существует более 60 названий сахара, которые используются в составе продуктов.
Дональд Трамп рассказал, какую американскую технологию "присвоил" Израилю Биньямин Нетаниягу.
Профессиональный интерес назван главным стимулом при выборе специализации. Финансовый вопрос остается важным, но уступает возможности…