Завтрак - это первый и очень важный прием пищи. Важно, чтобы он состоял из полезных и питательных продуктов.
Эксперты говорят, что бутерброды со сливочным маслом — худший вариант завтрака, который опасен для сердца и поджелудочной.
Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов, передает styler.
Медик сообщил, что жир животного происхождения в особенности вреден для здоровья человека из-за высокой калорийности.
Также в сливочном масле содержится много холестерина и триглицеридов, что заставляет печень и поджелудочную усиленно работать.
Медик пояснил, что чем чаще человек ест животные жиры, тем выше уровень холестерина и триглицеридов в крови и тем быстрее развивается атеросклероз.
Вялов при этом рассказал, что не нужно совсем отказываться от бутербродов. Однако знать меру все же стоит.
По его словам, в рационе должно быть больше растительного и меньше животного. Современные рекомендации по кардио профилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими. Гастроэнтерологи с этим соглашаются: чем здоровее питание, тем ниже риск болезней поджелудочной железы, печени и кишечника.
«Курсор» писал, что медики предупреждают: к чему может привести привычка есть на ходу.
Также мы сообщали, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья.
Некоторые продукты при сочетании с гречкой делают эту крупу совершенно бесполезной, а некоторые - даже…
Российские войска испытывают дефицит личного состава, а имеющиеся бойцы крайне плохо подготовлены.
Хуситы заявили о готовности "незамедлительно" возобновить атаки на Израиль в случае, если США "допустят серьезную…
Новый мэр Нью-Йорка отменил антиизраильские ограничения штата и готовит ужесточение политики города в отношении Израиля.
Регулярное употребление определённых продуктов может помочь замедлить процессы старения и дольше сохранять активность и ясность…
В первые дни января мы сможем наблюдать на небе первый в году супермесяц и красочный…