Завтрак - это первый и очень важный прием пищи. Важно, чтобы он состоял из полезных и питательных продуктов.
pixabay.com
Эксперты говорят, что бутерброды со сливочным маслом — худший вариант завтрака, который опасен для сердца и поджелудочной.
Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов, передает styler.
Медик сообщил, что жир животного происхождения в особенности вреден для здоровья человека из-за высокой калорийности.
Также в сливочном масле содержится много холестерина и триглицеридов, что заставляет печень и поджелудочную усиленно работать.
Медик пояснил, что чем чаще человек ест животные жиры, тем выше уровень холестерина и триглицеридов в крови и тем быстрее развивается атеросклероз.
Вялов при этом рассказал, что не нужно совсем отказываться от бутербродов. Однако знать меру все же стоит.
По его словам, в рационе должно быть больше растительного и меньше животного. Современные рекомендации по кардио профилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими. Гастроэнтерологи с этим соглашаются: чем здоровее питание, тем ниже риск болезней поджелудочной железы, печени и кишечника.
«Курсор» писал, что медики предупреждают: к чему может привести привычка есть на ходу.
Также мы сообщали, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья.
Иран начал военные учения из-за “движений врага”.
Свадьба младшего Нетаниягу проходит под контролем.
Крепкие кости — основа полноценной активной жизни, уверяют врачи.
Израильская компания Elbit Systems представила на парижском авиасалоне новейшую систему инфракрасного предупреждения.
Президент США Дональд Трамп выразил сомнение в возможности достичь компромисса, который ограничит ядерную программу Тегерана.
Boeing 787 потерпел крушение после вылета из аэропорта в Индии.