Куркума – довольно популярная специя, в составе которой содержатся антиоксиданты и куркумин – эффективное противовоспалительное соединение.
Как показывают исследования, проведенные учеными в разных странах, регулярное употребление куркумы позволяет снизить риски развития целого ряда болезней.
Об этом пишет Вести-UA.net.
Примечательно, что куркумин, которому данный продукт и обязан своими полезными свойствами, отвечает также и за его яркий цвет. Между тем, это соединение несет в себе немало скрытых возможностей. К примеру, благодаря ему куркума позволяет успешно бороться с лишним весом. Ее регулярное потребление не только повышает уровень сжигаемости жира в организме, но еще и снижает интенсивность воспаления, которое вызвано ожирением.
Кроме того, благодаря своим выраженным противовоспалительным действиям, данная специя помогает и при артритах. Авторы соответствующего исследования отметили, что использование куркумы не только снижает болезненные ощущения, но еще и снижает уровень отечности суставов и освобождает от скованности движений.
Также куркума поможет даже улучшить настроение. Как показывает десяток крупных исследований на тему куркумина и его воздействия на депрессию, благодаря этому соединению действительно можно добиться снижения проявления депрессивных расстройств и чувства повышенной тревожности.
Ранее Курсор сообщал пять способов снизить сахар в крови естественным образом.
Также мы писали, что названы продукты, которые могут притормозить процесс старения организма.
Ребёнок доставлен в больницу с признаками укусов на верхней части тела.
Китай направил в Иран как минимум пять транспортных самолетов Boeing 747 за последнюю неделю.
ВВС ЦАХАЛа уничтожили вражеский беспилотник.
Вместо разрешения от комиссии по исключениям — общий выездной механизм с одним ограничением.
Судоходный гигант Maersk временно приостановил заходы судов в порт Хайфы из-за опасности иранских ракет.
Такой салат способен расширять сосуды, выводить лишнюю жидкость и поддерживать работу сердца.