Кайли Иванир заявляет, что благодаря наличию большого количества клетчатки в яблоках и грушах, употребление этих фруктов замедляет старетие и может предотвратить многие заболевания.
Диетолог Кайли Иванир рассказала о пользе ежедневного употребления яблок и груш. Эти два фрукта содержат большое количество клетчатки, которая очень нужна организму.
Клетчатка положительно влияет на обменные процессы, пищеварение и улучшает самочувствие. Регулярное употребление груш, яблок, бобовых и овса также может помочь предотвратить многие опасные заболевания. Кроме того, эти продукты замедляют процесс старения.
"Давно доказано, что диета с низким содержанием клетчатки повышает риск сердечных приступов и диабета, а также ускоряет процесс старения организма", - заявила Иванир.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
За один квартал долговая нагрузка домохозяйств заметно выросла, причем главным источником ускорения оказалась вовсе не…
Поддерживающая обувь помогает снизить нагрузку на стопу, а некоторые привычные модели, наоборот, могут усиливать боль…
Родители солдат 601-го инженерного батальона ЦАХАЛа устроили протест и потребовали пересмотреть решение об отмене отпуска…
После попытки захвата рейса Flydubai Израилю необходимо пересмотреть систему авиабезопасности и усилить проверки не только…
Новый месяц принесет заметные перемены представителям трех знаков Зодиака.
Представитель КСИР дал советы Дональду Трампу по урегулированию конфликта с Ираном.