Кайли Иванир заявляет, что благодаря наличию большого количества клетчатки в яблоках и грушах, употребление этих фруктов замедляет старетие и может предотвратить многие заболевания.
Диетолог Кайли Иванир рассказала о пользе ежедневного употребления яблок и груш. Эти два фрукта содержат большое количество клетчатки, которая очень нужна организму.
Клетчатка положительно влияет на обменные процессы, пищеварение и улучшает самочувствие. Регулярное употребление груш, яблок, бобовых и овса также может помочь предотвратить многие опасные заболевания. Кроме того, эти продукты замедляют процесс старения.
"Давно доказано, что диета с низким содержанием клетчатки повышает риск сердечных приступов и диабета, а также ускоряет процесс старения организма", - заявила Иванир.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
30 июня 2026 года по картам Таро завершает месяц днем важных мыслей, тихих решений и…
Спикер российского диктатора фактически признал существование теневых каналов связи между Украиной и РФ.
Медики назвали два травяных напитка, которые помогут лучше выспаться и быстрее восстановить силы.
Новое научное исследование показало, что даже кратковременный психологический стресс вызывает физические изменения в организме.
Регулярное утреннее засыпание у пожилых людей — это не просто признак усталости, а возможный маркер…
В жаркую погоду потребность организма в жидкости возрастает, поэтому привычная норма воды подходит далеко не…