Кайли Иванир заявляет, что благодаря наличию большого количества клетчатки в яблоках и грушах, употребление этих фруктов замедляет старетие и может предотвратить многие заболевания.
Диетолог Кайли Иванир рассказала о пользе ежедневного употребления яблок и груш. Эти два фрукта содержат большое количество клетчатки, которая очень нужна организму.
Клетчатка положительно влияет на обменные процессы, пищеварение и улучшает самочувствие. Регулярное употребление груш, яблок, бобовых и овса также может помочь предотвратить многие опасные заболевания. Кроме того, эти продукты замедляют процесс старения.
"Давно доказано, что диета с низким содержанием клетчатки повышает риск сердечных приступов и диабета, а также ускоряет процесс старения организма", - заявила Иванир.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
Около 4500 военнослужащих за три года получат финансовую поддержку, помощь в управлении бюджетом и сокращении…
В Израиле не выявили ни одного подтвержденного случая Эболы, но минздрав призвал соблюдать меры предосторожности…
Силы хуситов заявили о прорыве обороны правительственных войск и продвижении сразу на нескольких направлениях.
Авиакомпании избегают прямых полетов над Тихим океаном не только из-за сферической формы Земли, но и…
Высокое кровяное давление часто называют "тихим убийцей" поскольку оно обычно протекает бессимптомно, но может повысить…
Центральное командование США решительно опровергло фейковые сообщения СМИ о гибели моряков и всплеске суицидов на…