Полезные советы

Эксперты развенчали миф, что нервные клетки не восстанавливаются

В ночное время мозг запускает регенерацию нервных клеток, в это время старые нейроны заменяются новыми. Именно поэтому важно обеспечить полноценный ночной сон.

Ранее было распространено мнение, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако врачи опровергли его и даже пояснили, как именно происходит процесс регенерации клеток.

Врач-невролог Павел Хорошев пояснил, что во время сна отработавшие свой срок клетки растворяются, а их место занимают новые нейроны, сообщили в ura.news.

Таким образом мозг постоянно обновляется, проводя "чистку" ненужных клеток и заменяет их новыми, которые сразу берут на себя обязанности отработавших нейронов. В итоге человек постоянно имеет действующую функционирующую систему.

Хорошев обратил внимание, что поскольку процессы обновления проходят во время сна, важно обеспечить в это время отдых мозгу для успешного перезапуска некоторых клеток. Недостаточный или неполноценный сон, который проходит урывками, нарушает не только самочувствие человека, но и грозит привести к дисбалансу нервной системы.

"Курсор" писал, что любимые песни помогли улучшить память у стариков — ученые. Ученые надеются, что их исследование поможет разработать новые методы терапии для пожилых, страдающих когнитивными и нейродегенеративными расстройствами.

Мы ранее сообщали, что эксперт рассказал, как коронавирус влияет на сон. В целом, коронавирус оказывает кумулятивное влияние на организм, нанося повреждение сразу нескольким системам. В первую очередь удару подвергается респираторная система и легкие, затем сердечно-сосудистая система.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Какие знаки Зодиака почувствуют финансовую удачу в июне - гороскоп

Есть знаки, для которых деньги в начале лета будут приходить почти без усилий, говорят астрологи.

1 минута назад

Никаких наличных Ирану — жесткий ультиматум Трампа

Финансовые разногласия затягивают переговоры между США и Ираном: Тегеран требует 12 миллиардов долларов, а Трамп…

12 минут назад

Четыре ежедневные привычки, которые незаметно повышают риск рака

Простые повседневные действия, которые мы часто не замечаем, могут незаметно угрожать нашему здоровью и даже…

18 минут назад

Трамп обвинил Палату представителей в саботаже переговоров с Ираном

Дональд Трамп резко осудил Палату представителей за голосование по ограничению его военных полномочий.

22 минуты назад

Возможно ли открыть дверь самолета в воздухе

Специалисты в области авиации рассказали, что может произойти с самолетом в реальной ситуации, в случае…

32 минуты назад

Шесть неочевидных продуктов с рекордным содержанием омега-3

Чтобы получить необходимую для здоровья норму омега-3, необязательно есть только жирную рыбу.

37 минут назад