Полезные советы

Отеки у женщин: врачи назвали основные причины

Задержка жидкости в организме может говорить о некоторых нарушениях здоровья. Важно правильно оценить причину и определить момент, когда отечность переходит в постоянную форму.

Отечность является не столько внешней проблемой, сколько внутренней. Постоянные и длительные отеки несут в себе скрытую угрозу, поэтому их появление должно насторожить.

Врачи составили список проблем, которые вызывают отеки именно у женщин, сообщает novochag.

  • Неправильный образ жизни. Неправильное питание, готовая еда, фаст-фуды приводят к склонности к отекам, поскольку содержат большое количество соли. Сахар повышается из-за быстрых углеводов, а после этого организм вбрасывает в кровь инсулин. В результате почки начинают заново перерабатывать соль, нарушая баланс.
  • Некоторые дни цикла. Примерно в середине цикла у женщин увеличивается задержка воды. Это связано с гормональными изменениями в период овуляции. Это физиологический процесс, и делать с ним ничего не нужно. Можно только в эти дни уменьшить количество соли в рационе и принимать витамины с магнием.
  • Гормональные контрацептивы. Отечность и задержка жидкости в организме являются одним из побочных эффектов, добавьте в список принимаемых препаратов витамин В6.
  • Беременность провоцирует отеки, это также происходит из-за задержки воды. Плод давит на сосуды в животе, и замедляется кровоток. Ваш врач всегда будет следить за ситуацией с отеками.
  • Менопауза. Это время гормональных изменений, и организм с ними не всегда справляется. Отеки случаются часто. Рекомендовано не беспокоиться, вести в меру активный образ жизни и все нормализуется.
  • Авиаперелеты. Длительные перелеты приводят к вынужденному сидению в одной позе и нарушению кровотока.
  • Нарушения работы щитовидной железы. Гормональный сбой, который происходит из-за проблем с щитовидкой, опасен и желательно в этом случае обратиться к врачу.

"Курсор" писал, что ученые выяснили, как лучше спать, чтобы выглядеть моложе. 

Мы также сообщали, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Масштабное расширение операции в Газе - СМИ узнали о новом решении Нетаниягу

Биньямин Нетаниягу принял стратегическое решение относительно войны в Секторе Газа.

4 минуты назад

В Иране угрожают Рубио: Не испытывай судьбу

Иранский депутат обратился к Марко Рубио и рассказал, что будет с армией США.

16 минут назад

Смотрич обрушился с критикой на учителей: Как вам не стыдно

Смотрич вступил в конфликт с министром образования.

25 минут назад

Назван хлеб, который помогает похудеть, спасает от отеков и укрепляет кости

Такие виды хлеба включают в себя большое количество полезных микроэлементов.

41 минута назад

Израиль и США близки к подписанию важного соглашения - СМИ

Стало известно, как изменится политика нашей страны по отношению к жителям Сектора Газа после соглашения…

52 минуты назад

Удар по Сирии – в Дамаске отреагировали на действия Израиля

Сирия обвиняет Израиль в эскалации конфликта.

1 час назад