Диетолог считает, что семена чиа значительно улучшая работу сердца, снижает кровяное давление и уровень холестерина а также являются профилактическим средством против атеросклероза.
Диетолог Ольга Чунтонова посоветовала всем пациентам с высоким кровяным давлением включить в свой ежедневный рацион один продукт, который помогает снизить кровяное давление. Она говорила о семенах чиа.
По мнению врачей, ежедневное употребление этого продукта улучшает работу сердца и кровеносных сосудов и снижает не только кровяное давление, но и уровень холестерина. Жирные кислоты, входящие в состав семян, помогают снизить уровень холестерина в крови и являются хорошим профилактическим средством против атеросклероза.
"Очищая стенки кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают сердечно-сосудистые заболевания", - пояснила эксперт. Кроме того, благодаря высокому содержанию калия и магния, семена помогают снизить кровяное давление.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
Эксперты по международным путешествиям опубликовали подробную карту салона с распределением мест под различные типы пассажирских…
В МИД Ирана высказались по поводу вмешательства Дональда Трампа в решение Биньямина Нетаниягу атаковать Бейрут.
Депутат Гурулев призвал чиновников, говорящих о ситуации на фронте, прекратить «красивые сказки».
Профессиональный анализ меню Букингемского дворца показал, что покойная правительница обожала простую британскую кухню и домашнее…
Сторонники здорового образа жизни массово переходят на растительный белок, способный полностью закрыть суточные потребности организма.
ЦАХАЛ ликвидировал террориста Юсефа Рамадана, участвовавшего в похищении четырех израильтян из убежища близ Реима во…