Диетолог считает, что семена чиа значительно улучшая работу сердца, снижает кровяное давление и уровень холестерина а также являются профилактическим средством против атеросклероза.
Диетолог Ольга Чунтонова посоветовала всем пациентам с высоким кровяным давлением включить в свой ежедневный рацион один продукт, который помогает снизить кровяное давление. Она говорила о семенах чиа.
По мнению врачей, ежедневное употребление этого продукта улучшает работу сердца и кровеносных сосудов и снижает не только кровяное давление, но и уровень холестерина. Жирные кислоты, входящие в состав семян, помогают снизить уровень холестерина в крови и являются хорошим профилактическим средством против атеросклероза.
"Очищая стенки кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают сердечно-сосудистые заболевания", - пояснила эксперт. Кроме того, благодаря высокому содержанию калия и магния, семена помогают снизить кровяное давление.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
2 сентября 2026 года по картам Таро станет днем, когда особенно важно не торопить события,…
Жителей Израиля в среду ожидает потепление. Небо будет ясным, ветер – слабым, а атмосферное давление…
Регулярное употребление авокадо может быть связано со снижением риска гипертонии и поддержанием здоровья сердца.
Сара Нетаниягу обвинила Яира Голана в саботаже во время нападения террористов 7 октября, однако ее…
Лосось и тунец неизменно лидируют в списках самых полезных морских продуктов. Диетологи детально сравнили их…
Дональд Трамп рассказал, какую цель перед собой поставили вооруженные силы США в ходе нового этапа…