Диетолог считает, что семена чиа значительно улучшая работу сердца, снижает кровяное давление и уровень холестерина а также являются профилактическим средством против атеросклероза.
Диетолог Ольга Чунтонова посоветовала всем пациентам с высоким кровяным давлением включить в свой ежедневный рацион один продукт, который помогает снизить кровяное давление. Она говорила о семенах чиа.
По мнению врачей, ежедневное употребление этого продукта улучшает работу сердца и кровеносных сосудов и снижает не только кровяное давление, но и уровень холестерина. Жирные кислоты, входящие в состав семян, помогают снизить уровень холестерина в крови и являются хорошим профилактическим средством против атеросклероза.
"Очищая стенки кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают сердечно-сосудистые заболевания", - пояснила эксперт. Кроме того, благодаря высокому содержанию калия и магния, семена помогают снизить кровяное давление.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
За кулисами Белого дома может разворачиваться история, о которой пока говорят лишь намеками. И ее…
Трекеры показали, что присутствие питомца не сокращало сон хозяев. А эксперты отмечают: собаки помогают поддерживать…
Новые разоблачения усиливают обвинения в адрес окружения премьер-министра Израиля. Бен Каспит сравнивает его методы с…
Большинство вредных ингредиентов можно незаметно для общего вкуса блюда заменить более полезными аналогами.
Йехиэль Лейтер осудил нападения еврейских экстремистов и пообещал привлечь виновных к ответственности.
Выходные 17–18 октября помогут переключиться с повседневной спешки на занятия, для которых в будни постоянно…