Астрофизик из Бельгии Мишель Пулен и итальянский эпидемиолог Джанни Пес еще в начале 2000-х годов определили так называемые голубые зоны, в которых фиксируют наибольшее количество долгожителей.
В голубых зона люди чаще всего доживают до возраста в 100 лет и более, что значительно превышает средние показатели по данным ВОЗ, отмеченные как 73,4 года.
Об этом сообщает портал Interesting Engineering.
Сообщается, что первую голубую зону Пулен и Пес обнаружили в границах области Пулен и Пес на острове Сардиния в 2004 году.
Исследователи обозначили данную местность голубым цветом на карте, откуда и пошло название голубая зона.
Позднее к ученым присоединился американский писатель и научный сотрудник телеканала National Geographic Дэн Бюттнер.
Новой голубой зоной оказался японский остров Окинава. Также в список вошли полуостров Никоя в Коста-Рике, греческий остров Икария и Лома Линда в США.
Местом, где люди проживают наиболее продолжительную жизнь, является деревня Сеуло на территории итальянского острова Сардиния.
В течение 20 лет с 1996 по 2016 в этой деревне проживало свыше 20 человек в возрасте старше 100 лет. При том, что население деревни составляет не более 830 человек.
Исследователям не удалось обнаружить в геноме жителей голубых зон каких-либо особенностей.
Однако жители этих населенных пунктов находились в некоторой изоляции от веяний внешнего мира и питались более здоровой пищей, а также дышали незагрязненным воздухом.
В частности, более молодое население жителей Окинавы, ведущее современный образ жизни, и придерживающееся более западного режима питания, испытывает больше проблем со здоровьем и в среднем их продолжительность жизни короче.
При этом на острове Никоя в Коста-Рике люди преимущественно потребляют в пищу то, что самостоятельно выращивают, включая бобы, цельнозерновые, овощи и фрукты и минимум мяса.
Среди основных факторов, влияющих на продолжительность жизни, специалисты выделили: сбалансирование и здоровое питание, наличие реальных жизненных стимулов, поддержка родственников и друзей, избегание стресса, отказ от переедания, умеренное употребление алкогольных напитков, регулярные физические нагрузки.
В 2009 году ученые провели интересный эксперимент, в городке Альберт Ли в США, население которого составляет 18 тыс человек.
В городе открыли больше мест для активного отдыха и отдыха на природе. Начали пропагандировать режим правильного питания и также запустили программу по отказу от курения.
По данным на 2009 год, в Альберт Ли курили 23% взрослого населения. А уже в 2016 году этот показатель сократился до 14,7%. Это позволило работодателям сократить расходы на здравоохранение в размере 8,6 млн долларов.
Курсор уже сообщал, что разработан 10-секундный тест на долголетие: пройти может каждый.
Эти три совета помогут вам улучшить ваши фотографии.
Если Знаки Зодиака внимательно следуют точным указаниям карт Таро, то Майская неделя станет периодом положительных…
Причина смерти звездного актера пока что названа не была.
Как ни странно, кофе и даже сигареты могут отсрочить проявление болезни.
Еврейский народ имеет множество трагических историй – одна из них посвящена жителю Канады Гарри Коэну.
Этот центр использовался боевиками ХАМАСа для направления нескольких террористических операций против сил Армии обороны Израиля.