Висцеральный жир в нужном количестве защищает внутренние органы и действует как резервный источник энергии. Однако лишний жир - очень опасен. Оказывается, помочь в борьбе с ним могут вкусные летние ягоды.
canva.com
Эксперты говорят, что малина эффективно сжигает лишний висцеральный жир. И потому, даже есл вы худеете, не отказывайте себе в этой ягоде.
Об этом пишет Express.
Малина может сжигать лишний висцеральный жир втрое быстрее, чем перец чили, считают врачи. Это возможно благодаря наличию в ягоде соединения, известного как кетон малины.
Малина может стать полезным диетическим продуктом для тех, кто хочет избавиться от висцерального жира и улучшить свое здоровье.
При этом врачи напоминают: самый эффективный способ избавиться от висцерального жира - это вести активный образ жизни. Нужно заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю. Поэтому, чем больше упражнений человек проводит, тем быстрее сжигается жир.
Добавим, что висцеральный жир является самым опасным типом. Он вызывает внутреннее воспаление, высокое кровяное давление, проблемы с дыханием и даже преждевременную смерть. У женщин избыток жира на животе также связан с заболеваниями желчного пузыря и раком молочной железы.
Ранее Курсор сообщал, что названо лакомство на ночь, помогающее похудеть. Овес сам по себе низкокалорийный, но очень сытный из-за высокого содержания клетчатки, особенно пребиотической клетчатки, называемой бета-глюканами. Бета-глюканы известны тем, что помогают похудеть и предотвращают переедание,
Хуситы готовятся отомстить "американскому врагу" и "предателям", поддерживающим правительство Йемена.
Ученые обнаружили, что популярный напиток эффективно снижает холестерин и помогает работе сердца.
Специалисты разработали систему питания для эффективной нормализации артериального давления.
Смерть Папы Римского Франциска вызвала волну скорби по всему миру.
Перед глазами действительно проносятся важнейшие моменты прошлого.
19-летний мошенник украл у пожилых израильтян сотни тысяч шекелей.