Здоровье и медицина

Названо худшее время обеда для тех, кто хочет сбросить вес

Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, стоит быть внимательнее к времени приёма пищи. Особенно если вы хотите похудеть.

Учёные обнаружили, что обед после 15:00 приводит к меньшей потере веса. Потому тем, кто хочет похудеть и побыстрее, желательно обедать до этого времени.

Об этом пишет womanel.

С научной точки зрения, это потому, что голод контролируется циркадными ритмами (вашими внутренними часами). Поэтому, когда вы едите позже, вашему организму может быть труднее перерабатывать калории.

В ходе исследования специально изучался белок перилипин. Как оказалось, он играет важную роль в сжигании жира человека по всему телу. Во время исследования люди, которые обедали после 15:00, худели намного хуже, чем те, кто ел обед до этого времени.

При этом врачи говорят, что время для приема пищи - это только один из факторов. Согласно другому исследованию, лучшее время для обеда – между 12:30 и 13:00. Важно также помнить, что ваш обед должен состоять из полезных и питательных продуктов. Кроме того, сокращение количества потребляемых калорий и повышение уровня активности по-прежнему являются наиболее важными факторами в похудении.

«Курсор» писал, что раскрыт неочевидный признак опухоли в организме.

Также сообщалось, что ученые из США разработали имплант, который снимает боль. Американские ученые разработали небольшой биосовместимый имплант, который устанавливается внутрь организма и имеет обезболивающий эффект — он вызывает онемение нервов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Война в Секторе Газа - в ПА выступили с обвинениями в адрес террористов ХАМАСа

Советник главы ПА Махмуд аль-Хаббаш заявил, что террористы ХАМАСа хотят подчинить себе все в Секторе…

8 минут назад

Что ждет знаки Зодиака в конце недели 3-5 мая рассказали астрологи

Подход к концу недели сопровождается увлекательными перспективами для всех знаков Зодиака. От Овна до Рыб,…

19 минут назад

В украинском Харькове улицу назвали именем бойца ЦАХАЛа

Решение назвать улицу именем бойца ЦАХАЛа было принято в знак признания его мужества и самопожертвования.

28 минут назад

Израиль лишился лидерства по Индексу свободы прессы на Ближнем Востоке

Ухудшение ситуации со свободой прессы, по мнению составителей рейтинга, связано с приходом к власти правительства…

43 минуты назад

В украинской разведке рассказали, за сколько дней рф захватит страны Балтии

В украинской разведке считают, что странам НАТО понадобится больше времени для реакции на вторжение, чем…

57 минут назад

В США женщина осталась без работы после раскрытия правды о происхождения ее семьи

Американка осталась без работы после того, как ее начальство узнало о ее родственных связях с…

1 час назад