Эксперты выяснили, что томаты способствуют разжижению крови и тем самым снижают риск тромбозов. Именно потому их рекомендуют регулярно включать в свой рацион.
Ученые выяснили, что помидоры могут стать отличным средством профилактики этого недуга. Помидоры способствуют разжижению крови, благодаря чему снижается риск тромбозов. К такому выводу пришли шотландские исследователи.
Ученые провели эксперимент с участием 200 добровольцев. Согласно результатам исследования, ежедневное употребление помидоров разжижает кровь на 70%. Эффект был зафиксирован у 97% участников. Исследователи связали этот результат с наличием в плодах антитромботических элементов — флавоноидов.
Кроме того, высокое содержание ликопина поддерживает здоровье клеток. Помидоры также предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, помогают бороться с воспалением и улучшают здоровье глаз благодаря большому количеству витамина А, говорят врачи.
Помидоры рекомендуется употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде. Стоит отметить, что в результате термической обработки их польза для здоровья только возрастет. После двух минут кипячения или жарки количество полезного ликопина увеличивается. Так, наибольшее его количество содержится в томатном пюре — до 1 500 миллиграммов на килограмм, пояснили специалисты.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Авианосцы США окружены эсминцами, которые защищают их в пути во время боевых действий.
Всего 30 минут ходьбы в день могут поддерживать хорошее самочувствие.
Новые данные радиоуглеродного анализа подтверждают, что Амазония была густонаселенным и технологически развитым регионом тысячи лет…
Кардиохирург назвал четыре категории продуктов, связанных с риском сокращения жизни: сладкие напитки, алкоголь, переработанное мясо…
Ученые обнаружили, что сахар влияет на работу мозга и может ускорять процессы, связанные с передачей…
Регулярное правильное очищение кожи головы является ключом к длинным волосам.