Здоровье и медицина

Врачи назвали продукты, которые повреждают почки: лучше отказаться

Медики определили продукты, употребление которых может повредить почки даже здорового человека. Эксперты советуют ограничить их в своем рационе.

Чтобы сохранить здоровье почек, медики советуют ограничить продукты, из-за которых повышается кислотность. Чтобы избежать повреждения органа, стоит внести изменения в свой ежедневный рацион.

Об этом пишет Healthline.

Медики рекомендуют ограничить употребление рыбы, свинины, птицы, сыра, яиц, говядины, риса, хлеба и сладких газированных напитков. Эти продукты могут присутствовать в вашем рационе, но очень дозировано и не чаще раза-двух в неделю.  Ведь из-за высокой кислотности происходит повреждение хрупких канальцев почек, где образуется моча. В попытках предотвратить это, орган начинает активно вырабатывать аммиак, объяснили специалисты.

Если такой процесс длится недолго - ничего опасного нет, но если он затягивается - это может оказывать токсическое воздействие на весь организм и привести к существенному поражению почек.

Чтобы предотвратить заболевания почек, доля кислотообразующих продуктов в ежедневном рационе не должна превышать 35%. Оставшиеся 65% необходимо отвести для щелочной пищи - овощей, ягод и фруктов, а также зелени и корнеплодов.

«Курсор» писал ранее, что диетологи рассказали, какой продукт замедляет старение.

Также мы сообщали, что медики назвали продукт, который продлевает жизнь на 10 лет и возвращает молодость кожи.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Осторожно, мошенники – киберуправление предупреждает о новой схеме

Специалисты выпустили официальное предупреждение. Граждан Израиля призывают не переходить по подозрительным ссылкам.

16 минут назад

ТОП-8 товаров из секонд-хенда, которые принесут реальную прибыль

Профессиональные оценщики и дизайнеры интерьеров выделили восемь категорий товаров с огромным скрытым потенциалом.

26 минут назад

Скандал вокруг Ликуда — Орен Добронски впервые ответил критикам

Новый член «Ликуда» отреагировал на волну критики после решения заняться политикой и призвал оппонентов проявить…

36 минут назад

О чем говорит внезапная щедрость пожилых родственников

Пожилые люди часто начинают раздавать свои вещи близким. За этим поступком скрывается глубокий психологический смысл,…

42 минуты назад

Новые планы Путина по Украине – Newsweek назвал три признака

Представители западных аналитических центров оценивают реальные планы Кремля. Успех новых наступательных операций будет зависеть от…

48 минут назад

10 фраз, которые часто используют умные и эмоционально зрелые люди

Настоящая интеллектуальная и эмоциональная зрелость не требует демонстрации превосходства. Ее можно заметить по тому, как…

56 минут назад