Здоровье и медицина

Врачи рассказали о пользе куриных яиц

Несмотря на то, что куриные яйца содержат много холестерина, они также являются источником многих необходимых питательных веществ.

Согласно исследованиям биологов из Пекинского университета, умеренное употребление куриных яиц помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые заявляют, что если употреблять одно яйцо в день, можно повысить уровень полезных для сердца метаболитов, которые содержатся в крови.

В новом исследовании китайские ученые проанализировали, как потребление яиц влияет на маркеры сердечно-сосудистых заболеваний в крови.

«Немногие исследования рассматривали роль метаболизма холестерина в плазме в связи между потреблением яиц и риском сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому мы хотели помочь восполнить этот пробел», — заявил ведущий автор работы, магистр кафедры эпидемиологии и биостатистики Пекинского университета Ланг Пан.

Согласно результатам этого исследования, оказалось, что у людей, которые употребляли умеренное количество яиц, был выше уровень белка, который помогает выводу холестерина из сосудов.

У людей, которые употребляли реже яйца, был более низкий уровень полезных метаболитов и более высокий уровень вредных метаболитов в крови.

Ранее «Курсор» писал, что медики назвали простой способ предотвратить болезни сердца. Новое исследование показало, что употребление достаточного количества воды не только эффективно предотвращает обезвоживание, но и снижает риск развития сердечной недостаточности.

Напомним, мы сообщали, что эндокринологи назвали продукты, полезные для щитовидной железы. Витамины, которые содержатся в натуральных продуктах, способны поддержать правильную и стабильную работу щитовидки.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Свадьба под гул реактора — история пары из Чернобыля

История Ирины и Сергея показывает, как личная жизнь переплелась с крупнейшей ядерной катастрофой XX века.

1 час назад

Привычки, ухудшающие память, назвали неврологи

Неврологи рассказали, какие повседневные привычки могут незаметно ухудшать память и снижать когнитивные функции.

3 часа назад

Назван ежедневный фактор, который мешает вам похудеть

Ограничения калорийных продуктов может быть недостаточно для эффективного сброса лишнего веса, предупреждают диетологи.

4 часа назад

Гороскоп на 26 апреля 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Этот день лучше проживать без гонки: немного тишины, немного движения, немного уюта — и вы…

5 часов назад

Что купить вместо iPhone 17 - эксперты назвали лучшие смартфоны

Специалисты объяснили, в каких технических параметрах альтернативные смартфоны могут соревноваться с iPhone 17.

6 часов назад

Нетаниягу принял противоречивое решение перед войной с Ираном - оценка

Правительство под руководством Биньямина Нетаниягу провалило выделение средств на защиту Израиля от ракетных ударов Ирана.

6 часов назад