Технологии

Как победить зависимость от смартфона: советы японских ученых

Результаты нового исследования могут подтолкнуть пользователей смартфонов к решению отказаться от устройства, хотя бы ненадолго, считают авторы исследования.

Ученые из Японии выяснили, что человек получает примерно одинаковый уровень удовольствия от использования социальных сетей и процесса мечтания.

Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Journal of Experimental Psychology: General.

Для того чтобы собрать необходимые для выводов данные, ученые попросили добровольцев 20 минут провести без смартфона в специальной затемненной палатке. Участники сперва скептически относились к этой идее, но затем удивились, осознав, что воображение может полностью «заменить» мониторинг ленты новостей социальных сетей.

Похожие исследования также проводились в Великобритании.

Подчеркивается, что участники оценивали процесс «размышлений» как более приятный, чем они думали ранее. В среднем уровень удовольствия участников колебался от 3 до 4 по 7-балльной шкале.

Ранее наш сайт сообщал, что ученые выяснили, какие люди склонны к вере в теории заговора. Люди радикально настроенные, наиболее самоуверенны в своих знаниях. Исследование указывает, что это общая закономерность.

Кроме того, редакция Курсора писала, что исследователи выяснили, как сон без одежды влияет на здоровье.

Еще напомним, что врачи рассказали, как по глазам определить проблемы со здоровьем.

Автор материала:
Аарон Кальвин

Недавние новости

Как избавиться от храпа - врачи подсказали проверенные способы

Храп негативно сказывается на качестве сна и общем здоровье. А потому с ним надо бороться.

41 минута назад

Гороскоп на 14 июня 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

14 июня 2026 года по картам Таро обещает быть днем, когда многие события будут развиваться…

2 часа назад

Прогноз погоды на 14 июня – ожидается солнечный день

На большей части территории страны прогнозируется ясная погода, слабый ветер до 5,1 м/с и очень…

3 часа назад

Украли миллионы - израильтян предупредили о мошенниках

Аферисты используют знакомства в сети, обещают высокую прибыль и убеждают переводить деньги на поддельные платформы.

3 часа назад

Как понять, что у вас проблемы с алкоголем - эксперты назвали признаки

Шесть скрытых сигналов, которые указывают на серьезные проблемы со спиртным, назвал специалист.

3 часа назад

Как принимать душ, чтобы уменьшить стресс и лучше спать

Эксперты говорят, что "правильный" душ снижает уровень стресса и тревожности и способствует глубокому расслаблению.

3 часа назад