Ученые разработали тест для определения длительности жизни

Выявить потенциальных долгожителей можно с помощью простого испытания.

Оно подробно описано бразильскими учеными в работе, опубликованной на портале PubMed.

Чтобы понять, как долго прослужит вам ваше тело, авторы работы предлагают опуститься на пол – на корточки – без рук и опоры. Пятки должны быть прижаты к полу. В этом положении нужно посидеть от 10 до 15 секунд. Затем нужно подняться на ноги. Главное – делать это тоже без опоры на другие предметы и свои руки.

"Тест" можно усложнить. Например, садясь не на корточки, а на скрещенные ноги.

Считается, что если оба варианта теста вам даются просто, координация и состояние опорно-двигательного аппарата в порядке. Ученые уверяют: у таких людей риск смерти ниже в пять-шесть раз.

Если получился пройти только облегченный тест, результат тоже признан хорошим – авторы исследования делают скидку на отсутствие сноровки, что не позволяет сесть и встать, скрестив ноги.

Как информировал Курсор, на биологический возраст влияет генетика, образ жизни, окружающая среда и привычки человека, считают ученые, проводившие исследования этого вопроса.

Ранее Курсор писал, что назван напиток, способный понизить давление и продлить жизнь.

Также редакция сайта делилась советами для снижения риска деменции.