Чтобы понять, как долго прослужит вам ваше тело, авторы работы предлагают опуститься на пол – на корточки – без рук и опоры.
Выявить потенциальных долгожителей можно с помощью простого испытания.
Оно подробно описано бразильскими учеными в работе, опубликованной на портале PubMed.
Чтобы понять, как долго прослужит вам ваше тело, авторы работы предлагают опуститься на пол – на корточки – без рук и опоры. Пятки должны быть прижаты к полу. В этом положении нужно посидеть от 10 до 15 секунд. Затем нужно подняться на ноги. Главное – делать это тоже без опоры на другие предметы и свои руки.
"Тест" можно усложнить. Например, садясь не на корточки, а на скрещенные ноги.
Считается, что если оба варианта теста вам даются просто, координация и состояние опорно-двигательного аппарата в порядке. Ученые уверяют: у таких людей риск смерти ниже в пять-шесть раз.
Если получился пройти только облегченный тест, результат тоже признан хорошим – авторы исследования делают скидку на отсутствие сноровки, что не позволяет сесть и встать, скрестив ноги.
Как информировал Курсор, на биологический возраст влияет генетика, образ жизни, окружающая среда и привычки человека, считают ученые, проводившие исследования этого вопроса.
Иногда люди выглядят старше своего возраста, а бывает что кто-то удивительно хорошо «сохранился» и получает комплименты от окружающих по поводу своего возраста.
Ученые рассказали, что биологический возраст в большей степени зависит от генетики и основан на старении функций организма. Также к факторам влияния относят образ жизни, окружающую среду и привычки, делающие тело старше, чем должно быть.
Ранее Курсор писал, что назван напиток, способный понизить давление и продлить жизнь.
Также редакция сайта делилась советами для снижения риска деменции.
Ханука продолжается! А это значит, что этим вечером, во вторник, 16 декабря 2025 года, нам…
ЦАХАЛ сообщил о перекрытии одного из шоссе в Израиле в связи с погодными условиями.
В Сиднее во время теракта мужчина попытался противостоять нападавшим. Он смог отобрать оружие, но вскоре…
Трамп подал иск против британской вещательной корпорации BBC за фильм, который, по словам президента США,…
RSV снова угрожает пожилым. Вирус может вызвать тяжелое течение и осложнения. Вакцинация и меры профилактики…
Трое детей вдохнули иглы и попали на срочные операции. Врачи предупреждают: это редкие, но опасные…