Ученые пришли к выводу, что чернослив и его компоненты могут воздействовать на улучшение процесса всасывания полезных веществ в кишечнике, укрепление иммунитета и целостности кишечного барьера.
Эксперты из Медицинской школы Университета Индианы выяснили, что употребление чернослива значительно улучшает здоровье костей и кишечника. Все дело в пробиотиках, которые содержатся в этом сухофрукте.
Новое исследование было опубликовано в журнале Nutrients.
В рамках исследования ученые провели эксперимент на мышах. В течение 5 и 10 недель эксперты кормили животных выделенными из чернослива соединениями и углеводами. В результате у грызунов наблюдалось восстановление утраченной костной массы и благоприятные изменения кишечной микробиоты.
Как рассказала один из авторов исследования Бренда Смит, содержащиеся в черносливе компоненты могут менять микробиоту кишечника, а также оказывают положительное влияние на восстановление костных тканей. Своими антиоксидантными свойствами чернослив превосходит многие другие фрукты, включая яблоки, апельсины и виноград.
Ранее наш сайт писал, что диетолог рассказала, какие маринады замедляют пищеварение.
Еще напомним, что ученые назвали продукт, употребление которого повышает риск заболеть раком простаты.
Кроме того, Курсор сообщал, что диетологи назвали единственный вид хлеба, который мешает худеть.
Исследования показывают, что некоторые ягодные напитки помогают уменьшать воспаление в кишечнике и способствуют лучшему сну.
Мощные антиоксиданты полифенолы защищают сосуды человека от образования опасных атеросклеротических бляшек.
Исследования показывают, что не только еда, но и способ её приготовления влияет на здоровье сердца.…
Врачи назвали девять популярных напитков, которые благодаря высокому содержанию калия могут помогать поддерживать нормальное давление.
Врачи и диетологи составили список из пяти видов продуктов, которые обязательны в рационе каждого человека.
Неделя с 9 по 15 марта 2026 года в восточной традиции ощущается как время, когда…