Интересные факты

Сколько чашек чая нужно выпивать, чтобы замедлить старение

Любители чая стареют медленнее тех, кто не пьет этот напиток.

Ученые давно установили, что активные компоненты чая замедляют процессы старения. Но сколько и как его пить, чтобы получить эффект? На этот вопрос искали ответ исследователи выяснили, которые выяснили сколько чашек чая следует выпивать ежедневно, чтобы замедлить старение, то есть биологический возраст человека.

Об этом пишет Eatthis.

Ученые пришли к выводу, что оптимальное количество этого напитка для замедления процессов старения составляет приблизительно три чашки ежедневно. Размер чашки ученые установили в 200 мл. Результаты этого исследования актуальны для черного и зеленого чая (не включая травяные варианты).

Хотя научное сообщество еще не глубоко изучило причины, по которым чай оказывает антивозрастное воздействие, предполагается, что в этом ключевую роль могут играть различные биологически активные вещества, такие как полифенол, который ассоциируется с продлением жизни.

Интересный факт, выявленный в ходе исследования, заключается в том, что у любителей чая и даже у тех, кто только начал его употребление, отмечено замедление биологического старения по сравнению с теми, кто не включал этот напиток в свой рацион. Важно отметить, что у тех, кто отказался от чая, было отмечено ускорение процесса старения.

Более того, поклонники чая редко сталкивались с тревожными и депрессивными симптомами, а также с проблемами бессонницы. Интересной особенностью явилось то, что положительное воздействие чая на биологический возраст было более выражено среди тех, кто не употреблял алкоголь, по сравнению с теми, кто употреблял.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Гороскоп на четверг 16 апреля 2026 для всех знаков Зодиака

Четверг, 16 апреля 2026 года — день внутренней настройки, точных наблюдений и спокойного движения вперёд…

17 минут назад

Кашалоты и люди обладают неожиданными общими чертами - исследование

Кашалоты способны коммуницировать друг с другом способом, похожим на человеческую речь.

57 минут назад

ТОП экономных кроссоверов – кто стал абсолютным лидером

Эксперты назвали модель, которая стала лидером среди компактных кроссоверов по экономичности и помогает заметно сократить…

2 часа назад

Тайна трех масел – находка в Гиппосе переписывает историю литургии

Редкий бронзовый канделябр и огромный реликварий сохранились до наших дней благодаря мощному землетрясению, случившемуся в…

3 часа назад

Привычка на кухне, которая может снизить риск деменции

Домашняя готовка раз в неделю связана с заметным снижением риска деменции за счет сочетания питания,…

4 часа назад

Ошибки, мешающие похудеть, назвал врач

Врач объяснил, какие ошибки замедляют похудение и мешают добиться устойчивого результата без вреда для здоровья.

5 часов назад