Интересные факты

Сколько чашек чая нужно выпивать, чтобы замедлить старение

Любители чая стареют медленнее тех, кто не пьет этот напиток.

Ученые давно установили, что активные компоненты чая замедляют процессы старения. Но сколько и как его пить, чтобы получить эффект? На этот вопрос искали ответ исследователи выяснили, которые выяснили сколько чашек чая следует выпивать ежедневно, чтобы замедлить старение, то есть биологический возраст человека.

Об этом пишет Eatthis.

Ученые пришли к выводу, что оптимальное количество этого напитка для замедления процессов старения составляет приблизительно три чашки ежедневно. Размер чашки ученые установили в 200 мл. Результаты этого исследования актуальны для черного и зеленого чая (не включая травяные варианты).

Хотя научное сообщество еще не глубоко изучило причины, по которым чай оказывает антивозрастное воздействие, предполагается, что в этом ключевую роль могут играть различные биологически активные вещества, такие как полифенол, который ассоциируется с продлением жизни.

Интересный факт, выявленный в ходе исследования, заключается в том, что у любителей чая и даже у тех, кто только начал его употребление, отмечено замедление биологического старения по сравнению с теми, кто не включал этот напиток в свой рацион. Важно отметить, что у тех, кто отказался от чая, было отмечено ускорение процесса старения.

Более того, поклонники чая редко сталкивались с тревожными и депрессивными симптомами, а также с проблемами бессонницы. Интересной особенностью явилось то, что положительное воздействие чая на биологический возраст было более выражено среди тех, кто не употреблял алкоголь, по сравнению с теми, кто употреблял.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

ТОП-7 продуктов для здоровья сердца и костей – список от экспертов

Врачи рекомендуют отдавать предпочтение натуральным продуктам вместо таблеток из аптеки для регуляции обмена веществ.

5 минут назад

Мааданей Мания: скидки ко Дню Независимости и мясо для шашлыка

Чтобы подготовка к этому празднику была выгодной, в «Мааданей Мания» действуют специальные праздничные скидки с…

10 минут назад

На дорогах Израиля появится новый BMW с запасом хода 800 км — цена

BMW запускает предзаказ на iX3 с запасом хода до 800 км, быстрой зарядкой и ИИ-системами.

15 минут назад

Шесть видов рыбы, которые помогают снизить холестерин

Врач советует заменить жирное мясо рыбой: омега-3 помогают снизить холестерин и защитить сердце, а регулярное…

22 минуты назад

Выкинуть светских из Израиля – раскрыта сеть ботов

Аналитики связывают активность провокационных профилей с попытками Тегерана углубить социальный раскол в Израиле перед будущими…

27 минут назад

Доллар падает — эксперт предупредил, что будет с шекелем

Доллар опустился к минимумам за 30 лет. Эксперт объясняет рост шекеля и предупреждает: сильная валюта…

31 минута назад